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[健康饮食]告诉你吃坚果的好处
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2008-01-31 [ 1人评论过 ]
秋天，是各种坚果类收获的季节。许多人都知道坚果对人体有好处。但究竟有何营养?有何好处?有何功能?话你知。
坚果的食疗功能：
坚果又称壳果，多为植物种子的子叶或胚乳，营养价值很高。美国《时代》杂志曾评选它为现代人的10大营养食品之一。坚果一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等；二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。
从中国食物成分表可知，坚果中分别含有蛋白质36.0％、脂肪58.8％、碳水化合物72.6％，还含有维生素(维生素B、E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。另外，其中还含有单、多不饱和脂肪酸，包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需脂肪酸。坚果对人体健康的好处主要表现在以下几个方面：
清除自由基：
自由基非常活泼，会与人体内的细胞组织以及DNA发生反应，从而产生毒性和损坏作用。研究表明，一些坚果类食物如葵花子具有较强的清除自由基的能力，其作用可与草莓、菠菜清除自由基的能力相比。
降低妇女发生2型糖尿病的危险：
美国哈佛大学公共卫生学院营养系的研究人员曾对11个国家的8.4万名34-59岁的妇女进行了16年的跟踪调查，结果显示，多食坚果将能显著降低2型糖尿病的发生危险。他们认为，坚果中富含不饱和脂肪及其他营养物，这些营养物质均有助于改善血糖和胰岛素的平衡。
降低心脏性猝死率：
由于坚果中的某些成分具有抗心率失常的作用，因而，在控制了已知的心脏危险因素并做到合理饮食后，吃坚果与降低心源性猝死明显相关。与很少或从不吃坚果的人相比，每周吃2次或2次以上坚果者，发生心源性猝死和因冠心病死亡的危险性均较低。
调节血脂：
北京大学医学部肖颖教授等，于2002年以85名高脂血症患者为受试者，每天予其服用75克美国大杏仁，连续服用4周，对其血脂进行观察。结果表明，受试者在服用大杏仁后血清总胆固醇和载脂蛋白B明显下降，载脂蛋白A1明显升高。说明富含单不饱和脂肪酸的美国大杏仁对高脂血症患者的血脂和载脂蛋白水平有良好的调节作用。
提高视力：
研究发现，咀嚼强度对提高视力起着一定的作用，多吃坚果可以提高视力。
眼睛的睫状肌对眼球晶状体具有调节作用，而睫状肌的调节功能有赖于面部的肌力，面部肌力的增强则得益于咀嚼强度。现代人的食物日趋软化，进食时咀嚼很少或根本不需要咀嚼，致使面部肌肉力量变弱，睫状肌对眼球晶状体调节功能降低，视力也就容易随之下降。所以，要提高视力，就要多吃较硬的食物，并长期坚持对食物进行充分咀嚼。
补脑益智：
脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成。因此，对于大脑的发育来说，需要的第一营养成分是不饱和脂肪酸。坚果类食物中含有大量的不饱和脂肪酸，还含有15％-20％的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。坚果中对大脑神经细胞有益的维生素B1、B2、B6，维生素E及钙、磷、铁、锌等的含量也较高。因此，吃坚果对改善脑部营养很有益处，特别适合孕妇和儿童食用。
坚果的食疗功能：
坚果又称壳果，多为植物种子的子叶或胚乳，营养价值很高。美国《时代》杂志曾评选它为现代人的10大营养食品之一。坚果一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等；二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。
从中国食物成分表可知，坚果中分别含有蛋白质36.0％、脂肪58.8％、碳水化合物72.6％，还含有维生素(维生素B、E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。另外，其中还含有单、多不饱和脂肪酸，包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需脂肪酸。坚果对人体健康的好处主要表现在以下几个方面：
清除自由基：
自由基非常活泼，会与人体内的细胞组织以及DNA发生反应，从而产生毒性和损坏作用。研究表明，一些坚果类食物如葵花子具有较强的清除自由基的能力，其作用可与草莓、菠菜清除自由基的能力相比。
降低妇女发生2型糖尿病的危险：
美国哈佛大学公共卫生学院营养系的研究人员曾对11个国家的8.4万名34-59岁的妇女进行了16年的跟踪调查，结果显示，多食坚果将能显著降低2型糖尿病的发生危险。他们认为，坚果中富含不饱和脂肪及其他营养物，这些营养物质均有助于改善血糖和胰岛素的平衡。
降低心脏性猝死率：
由于坚果中的某些成分具有抗心率失常的作用，因而，在控制了已知的心脏危险因素并做到合理饮食后，吃坚果与降低心源性猝死明显相关。与很少或从不吃坚果的人相比，每周吃2次或2次以上坚果者，发生心源性猝死和因冠心病死亡的危险性均较低。
调节血脂：
北京大学医学部肖颖教授等，于2002年以85名高脂血症患者为受试者，每天予其服用75克美国大杏仁，连续服用4周，对其血脂进行观察。结果表明，受试者在服用大杏仁后血清总胆固醇和载脂蛋白B明显下降，载脂蛋白A1明显升高。说明富含单不饱和脂肪酸的美国大杏仁对高脂血症患者的血脂和载脂蛋白水平有良好的调节作用。
提高视力：
研究发现，咀嚼强度对提高视力起着一定的作用，多吃坚果可以提高视力。
眼睛的睫状肌对眼球晶状体具有调节作用，而睫状肌的调节功能有赖于面部的肌力，面部肌力的增强则得益于咀嚼强度。现代人的食物日趋软化，进食时咀嚼很少或根本不需要咀嚼，致使面部肌肉力量变弱，睫状肌对眼球晶状体调节功能降低，视力也就容易随之下降。所以，要提高视力，就要多吃较硬的食物，并长期坚持对食物进行充分咀嚼。
补脑益智：
脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成。因此，对于大脑的发育来说，需要的第一营养成分是不饱和脂肪酸。坚果类食物中含有大量的不饱和脂肪酸，还含有15％-20％的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。坚果中对大脑神经细胞有益的维生素B1、B2、B6，维生素E及钙、磷、铁、锌等的含量也较高。因此，吃坚果对改善脑部营养很有益处，特别适合孕妇和儿童食用。
咖啡特辑---解读咖啡族群
发贴日期：
2008-01-31 [ 6人评论过 ]
咖啡的选择，像一场有趣的捉迷藏。每一种咖啡因品种产地不同，有着各自强烈的性格，但是如果你没有耐心品尝，以下的规则，也许可以让你按着心情的地图索骥，找出适合自己味觉的咖啡品种。
口味：贪恋味觉剌激的人，可以尝试深炒重焙的印尼或非洲出产的咖啡豆，如曼特宁、爪哇；对黑咖啡情有独钟的人，不酸不苦、Balance良好的中南美咖啡，如巴西咖啡、牙买加蓝山，是最好的选择；性喜清淡的人，则可选择含酸性的摩卡、哥伦比亚。
性别：阳刚浓烈的曼特宁，有着酷似钢铁男子的性格；而醇味芬芳的蓝山咖啡，最叫温柔的女子思念上瘾。
个性：口味强烈的曼特宁，常给人爱恨分明的联想；量少浓烈的Espresso，强调瞬间愉悦，诉说艺术家似的狂热性格，混合数种咖啡豆调配出的综合咖啡，性格模糊，口味却也最取巧讨好，初尝咖啡的人可由此入门。
如果你不想将喝咖啡当做一件正襟危坐的事，从酸、甜、苦涩间体会什么深奥的人生哲学，只想简简单单的喝一杯可口的咖啡，那么，打开咖啡馆的menu，除了以上的纯品咖啡，你还可以尝试一下咖啡与酒、牛奶、巧克力……握手言和后，交集出的滋味。
牛奶咖啡：牛奶味由浓至淡，依序为：拿铁、卡布奇诺、欧蕾、玛其哈朵。
调酒咖啡：爱尔兰咖啡（威士忌）、皇家咖啡（白兰地）。
巧克力咖啡：美式摩卡、维也纳、荷兰咖啡。
口味：贪恋味觉剌激的人，可以尝试深炒重焙的印尼或非洲出产的咖啡豆，如曼特宁、爪哇；对黑咖啡情有独钟的人，不酸不苦、Balance良好的中南美咖啡，如巴西咖啡、牙买加蓝山，是最好的选择；性喜清淡的人，则可选择含酸性的摩卡、哥伦比亚。
性别：阳刚浓烈的曼特宁，有着酷似钢铁男子的性格；而醇味芬芳的蓝山咖啡，最叫温柔的女子思念上瘾。
个性：口味强烈的曼特宁，常给人爱恨分明的联想；量少浓烈的Espresso，强调瞬间愉悦，诉说艺术家似的狂热性格，混合数种咖啡豆调配出的综合咖啡，性格模糊，口味却也最取巧讨好，初尝咖啡的人可由此入门。
如果你不想将喝咖啡当做一件正襟危坐的事，从酸、甜、苦涩间体会什么深奥的人生哲学，只想简简单单的喝一杯可口的咖啡，那么，打开咖啡馆的menu，除了以上的纯品咖啡，你还可以尝试一下咖啡与酒、牛奶、巧克力……握手言和后，交集出的滋味。
牛奶咖啡：牛奶味由浓至淡，依序为：拿铁、卡布奇诺、欧蕾、玛其哈朵。
调酒咖啡：爱尔兰咖啡（威士忌）、皇家咖啡（白兰地）。
巧克力咖啡：美式摩卡、维也纳、荷兰咖啡。
九个笑话能告诉你九个人生的道理,你要看吗?
发贴日期：
2008-01-31 [ 12人评论过 ]
九个笑话能告诉你九个人生的道理,你要看吗?
看完9个笑话顿悟9个人生道理
1、建筑师
一位夫人打电话给建筑师，说每当火车经过时，她的睡床就会摇动。
“这简直是无稽之谈１建筑师回答说，“我来看看。”
建筑师到达后，夫人建议他躺在床上，体会一下火车经过时的感觉。
建筑师刚上床躺下，夫人的丈夫就回来了。他见此情形，便厉声喝问：“你躺在我妻子的床上干什么？”
建筑师战战兢兢地回答：“我说是在等火车，你会相信吗？”
【顿悟】
有些话是真的，却听上去很假；有些话是假的，却令人无庸置疑。
２、引诱
英国绅士与法国女人同乘一个包厢，女人想引诱这个英国人，她脱衣躺下后就抱怨身上发冷。先生把自己的被子给了她，她还是不停地说冷。
“我还能怎么帮助你呢？”先生沮丧地问道。
“我小时候妈妈总是用自己的身体给我取暖。”
“小姐，这我就爱莫能助了。我总不能跳下火车去找你的妈妈吧？”
【顿悟】
善解风情的男人是好男人，不解风情的男人更是好男人。
3、调羹
麦克走进餐馆，点了一份汤，服务员马上给他端了上来。
服务员刚走开，麦克就嚷嚷起来：“对不起，这汤我没法喝。”
服务员重新给他上了一个汤，他还是说：“对不起，这汤我没法喝。”
服务员只好叫来经理。
经理毕恭毕敬地朝麦克点点头，说：“先生，这道菜是本店最拿手的，深受顾客欢迎，难道您……”
“我是说，调羹在哪里呢？”
【顿悟】
有错就改，当然是件好事。但我们常常却改掉正确的，留下错误的，结果是错上加错。
看完9个笑话顿悟9个人生道理
1、建筑师
一位夫人打电话给建筑师，说每当火车经过时，她的睡床就会摇动。
“这简直是无稽之谈１建筑师回答说，“我来看看。”
建筑师到达后，夫人建议他躺在床上，体会一下火车经过时的感觉。
建筑师刚上床躺下，夫人的丈夫就回来了。他见此情形，便厉声喝问：“你躺在我妻子的床上干什么？”
建筑师战战兢兢地回答：“我说是在等火车，你会相信吗？”
【顿悟】
有些话是真的，却听上去很假；有些话是假的，却令人无庸置疑。
２、引诱
英国绅士与法国女人同乘一个包厢，女人想引诱这个英国人，她脱衣躺下后就抱怨身上发冷。先生把自己的被子给了她，她还是不停地说冷。
“我还能怎么帮助你呢？”先生沮丧地问道。
“我小时候妈妈总是用自己的身体给我取暖。”
“小姐，这我就爱莫能助了。我总不能跳下火车去找你的妈妈吧？”
【顿悟】
善解风情的男人是好男人，不解风情的男人更是好男人。
3、调羹
麦克走进餐馆，点了一份汤，服务员马上给他端了上来。
服务员刚走开，麦克就嚷嚷起来：“对不起，这汤我没法喝。”
服务员重新给他上了一个汤，他还是说：“对不起，这汤我没法喝。”
服务员只好叫来经理。
经理毕恭毕敬地朝麦克点点头，说：“先生，这道菜是本店最拿手的，深受顾客欢迎，难道您……”
“我是说，调羹在哪里呢？”
【顿悟】
有错就改，当然是件好事。但我们常常却改掉正确的，留下错误的，结果是错上加错。
商务英语必备1000字
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2008-01-31 [ 1人评论过 ]
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测试：你是《红楼梦》哪个女子？
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2008-01-22 [ 12人评论过 ]
1、哪一种情况让你拥有撕心裂肺的痛？
A.爱人结婚了，新娘不是我 到问题2
B.最远的距离不是天涯海角，而是我在你身边，你却不知道我爱你 到问题3
2、你喜欢哪一种宋词的风格？
A.杨柳岸晓风残月 到问题4
B.大江东去浪淘尽 到问题5
3、你更喜欢看哪一类的电影？
A.思考人生类的如《马语者》，《指尖沙》 到问题6
B.燃起希望类的如《律证俏佳人》，《漂亮女人》 到问题7
4、哪一幕会更让你感觉悲伤？
A.人鱼公主在海上化为泡沫 到问题8
B.卖火柴的小女孩冻死在大年夜 到问题9
5、你更喜欢哪个风格的作家？
A.不愠不火，娓娓道来，在平静中参透人生，冰心，张曼娟，张小娴为代表 到问题10
B.浓墨重彩，挑剔冷眼领悟人生，张爱玲，李碧华为代表 到问题11
6、你更喜欢下面哪一首歌？
A.邓丽君的我只在乎你 到问题12
B.萧亚轩的最熟悉的陌生人 到问题13
7、你伤心时更会想到的情景是？
A.大雨天淋着雨流着泪的自己 到问题14
B.晴天里大笑着滴着血的自己 到问题15
8、你对哪句歌词更有感触？
A.等到风景都看透，也许你会陪我看细水长流--《红豆》 到问题16
B.时间是怎么样滑过我的皮肤只有我自己最清楚--《给自己的情书》 到问题17
9、你认为最具有悲剧性的女性是哪一种？
A.被自己爱的人辜负如《胭脂扣》里的如花 到问题18
B.永远不可能和自己爱的人在一起如《荆棘鸟》中的梅吉 到问题19
10、你对爱情的领悟更偏向理解？
A.没有纯粹的爱情，只有永远的相守 到问题20
B.没有永远的相守，但有纯粹的爱情 到问题21
11、你更倾向于喜欢哪一类型的建筑？
A.欧洲古堡式的有浓郁文化底蕴和神秘色彩的中世纪建筑 到问题22
B.悉尼歌剧院式的集现代与高雅为一体的视觉冲击力极强的建筑 到问题23
12、你更倾向于做怎样的女人？
A.在T型台上舞会中不可缺少的交际场上的名女人 到问题24
B.天文地理无所不通，字字被读者奉为珍宝的才情女子 到问题25
13、你认为哪种观点更偏激？
A.背叛是男人的血统 到问题26
B.女人通过征服男人来征服世界 A型
14、如果有机会旅游你会去？
A.苏杭，桂林，九寨沟等一些公认的风景名胜 到问题8
B.楼兰，美洲大峡谷等一些有挑战的地方 到问题11
15、与爱人分手，你会做的方式是？
A.平静的走开，不带走一片云彩 到问题9
B.给对方留下世间最美丽的遗憾 到问题10
16、你在异性的世界里扮演的角色通常是？
A.你只醉心于扮演女人这一角色 A型
B.你有时会打破性别的界限当最忠诚的倾听者 到问题17
17、别人对你犯了错，你通常……
A.以原则或法律捍卫自己的利益 B型
B.在不伤害感情的基础上小心的提醒对方 到问题18
18、你认为《罗马假日》中哪一幕更经典？
A.诀别时公主与记者咫尺天涯的眼神 C型
B.真理之嘴记者骗取公主的拥抱 到问题19
19、看过一场经典的戏剧悲剧后你会感慨……
A.人生如戏，到头来都是一帘幽梦 D型
B.戏如人生，用真实的表达感动了观众 到问题20
20、你对你婚礼的期待是？
A.一定要华丽非凡，让自己成为最幸福的女人 E型
B.平淡而不平凡，只要对方爱自己就行 到问题21
21、你理想的家庭成员是
A.有可爱的孩子，爱自己的丈夫 F型
B.年幼的自己和爸爸妈妈 到问题22
22、你为一个小男孩起小名，你会倾向选择
A.淘淘 G型
B.乐乐 到问题23
23、你更喜欢怎样打发一个外出的夜晚？
A.去自己喜欢明星的演唱会 H型
B.欣赏歌舞剧《茶花女》 到问题24
24、对> 于一个人的永远离开，你的理解是？
A.感情淡无，形同末路 I型
B.无法再取得联系 到问题25
25、你喜欢的颜色是？
A.浓烈的有强烈视觉冲击力的色彩 J型
B.平和的予人以宁静的色彩 到问题26
26、如果给你一个愉快的周末，你会更倾向选择？
A.轻波舟上，泛游西子湖畔，流连忘返 K型
B.帘幕低垂，畅读天下美文，欢畅淋漓 L型
A.爱人结婚了，新娘不是我 到问题2
B.最远的距离不是天涯海角，而是我在你身边，你却不知道我爱你 到问题3
2、你喜欢哪一种宋词的风格？
A.杨柳岸晓风残月 到问题4
B.大江东去浪淘尽 到问题5
3、你更喜欢看哪一类的电影？
A.思考人生类的如《马语者》，《指尖沙》 到问题6
B.燃起希望类的如《律证俏佳人》，《漂亮女人》 到问题7
4、哪一幕会更让你感觉悲伤？
A.人鱼公主在海上化为泡沫 到问题8
B.卖火柴的小女孩冻死在大年夜 到问题9
5、你更喜欢哪个风格的作家？
A.不愠不火，娓娓道来，在平静中参透人生，冰心，张曼娟，张小娴为代表 到问题10
B.浓墨重彩，挑剔冷眼领悟人生，张爱玲，李碧华为代表 到问题11
6、你更喜欢下面哪一首歌？
A.邓丽君的我只在乎你 到问题12
B.萧亚轩的最熟悉的陌生人 到问题13
7、你伤心时更会想到的情景是？
A.大雨天淋着雨流着泪的自己 到问题14
B.晴天里大笑着滴着血的自己 到问题15
8、你对哪句歌词更有感触？
A.等到风景都看透，也许你会陪我看细水长流--《红豆》 到问题16
B.时间是怎么样滑过我的皮肤只有我自己最清楚--《给自己的情书》 到问题17
9、你认为最具有悲剧性的女性是哪一种？
A.被自己爱的人辜负如《胭脂扣》里的如花 到问题18
B.永远不可能和自己爱的人在一起如《荆棘鸟》中的梅吉 到问题19
10、你对爱情的领悟更偏向理解？
A.没有纯粹的爱情，只有永远的相守 到问题20
B.没有永远的相守，但有纯粹的爱情 到问题21
11、你更倾向于喜欢哪一类型的建筑？
A.欧洲古堡式的有浓郁文化底蕴和神秘色彩的中世纪建筑 到问题22
B.悉尼歌剧院式的集现代与高雅为一体的视觉冲击力极强的建筑 到问题23
12、你更倾向于做怎样的女人？
A.在T型台上舞会中不可缺少的交际场上的名女人 到问题24
B.天文地理无所不通，字字被读者奉为珍宝的才情女子 到问题25
13、你认为哪种观点更偏激？
A.背叛是男人的血统 到问题26
B.女人通过征服男人来征服世界 A型
14、如果有机会旅游你会去？
A.苏杭，桂林，九寨沟等一些公认的风景名胜 到问题8
B.楼兰，美洲大峡谷等一些有挑战的地方 到问题11
15、与爱人分手，你会做的方式是？
A.平静的走开，不带走一片云彩 到问题9
B.给对方留下世间最美丽的遗憾 到问题10
16、你在异性的世界里扮演的角色通常是？
A.你只醉心于扮演女人这一角色 A型
B.你有时会打破性别的界限当最忠诚的倾听者 到问题17
17、别人对你犯了错，你通常……
A.以原则或法律捍卫自己的利益 B型
B.在不伤害感情的基础上小心的提醒对方 到问题18
18、你认为《罗马假日》中哪一幕更经典？
A.诀别时公主与记者咫尺天涯的眼神 C型
B.真理之嘴记者骗取公主的拥抱 到问题19
19、看过一场经典的戏剧悲剧后你会感慨……
A.人生如戏，到头来都是一帘幽梦 D型
B.戏如人生，用真实的表达感动了观众 到问题20
20、你对你婚礼的期待是？
A.一定要华丽非凡，让自己成为最幸福的女人 E型
B.平淡而不平凡，只要对方爱自己就行 到问题21
21、你理想的家庭成员是
A.有可爱的孩子，爱自己的丈夫 F型
B.年幼的自己和爸爸妈妈 到问题22
22、你为一个小男孩起小名，你会倾向选择
A.淘淘 G型
B.乐乐 到问题23
23、你更喜欢怎样打发一个外出的夜晚？
A.去自己喜欢明星的演唱会 H型
B.欣赏歌舞剧《茶花女》 到问题24
24、对> 于一个人的永远离开，你的理解是？
A.感情淡无，形同末路 I型
B.无法再取得联系 到问题25
25、你喜欢的颜色是？
A.浓烈的有强烈视觉冲击力的色彩 J型
B.平和的予人以宁静的色彩 到问题26
26、如果给你一个愉快的周末，你会更倾向选择？
A.轻波舟上，泛游西子湖畔，流连忘返 K型
B.帘幕低垂，畅读天下美文，欢畅淋漓 L型
实用生活英语174句
发贴日期：
2008-01-10 [ 5人评论过 ]
1. I'm not myself 我烦透了
2、Don't bother me！ 别烦我！
3、Give me five more minutes please。 再给我五分钟时间好吗？
4、How did you sleep? 你睡的怎么样？
5、Don't hog the bathroom! 别占着卫生间了！
6、Don't hog the shower. 别占着浴室了！
7、Don't hog my girlfriend. 别缠着我的女朋友了！
8、Get outta there! 快出来！
9、I will treat you 。 我请客。
10、What are you in the mood for? 你想吃什么？
11、Whois gonna drive? 谁来开车？
Who's driving?
12、You know what I mean? 你明白我的意思吗？
13、Could you run that by me again? 你能再说一遍吗？
14、So what you are trying to say is... 那么，你想说的是...
15、Whadja do last night? 昨晚你干嘛去了？
Whadja=What did you
16、Didja have a good time? 玩的开心吗？
didja=did you
17、Where wouldja like to go tonight? 今晚你想上哪儿？
Wouldja=Would you
18、I am running late. 我要迟到了。
19、I've gotta get outta here. 我得离开这儿了。
20、I've gotta catch the bus. 我要去赶公共汽车了。
21、gotta=got to
wanna=want to
gonna=going to
22、Yo__taxi! 嗨，出租车！
23、Where to ? （你）要去哪儿？
24、I want to go to... 我要到...地方去。
25、What do I owe you ? 我该付你多少钱？
26、Let me out here. 让我在这儿下车。
27、HI! What's up, buddy? 嗨！ 还好吗？，伙计？
28、What'cha been doing? 这些日子在干什么呢？
What'cha=What have you
29、How ya' been? 这些日子过的怎么样？
HOw ya' been=How have you been?
30、I'm fine. 我很好。
2、Don't bother me！ 别烦我！
3、Give me five more minutes please。 再给我五分钟时间好吗？
4、How did you sleep? 你睡的怎么样？
5、Don't hog the bathroom! 别占着卫生间了！
6、Don't hog the shower. 别占着浴室了！
7、Don't hog my girlfriend. 别缠着我的女朋友了！
8、Get outta there! 快出来！
9、I will treat you 。 我请客。
10、What are you in the mood for? 你想吃什么？
11、Whois gonna drive? 谁来开车？
Who's driving?
12、You know what I mean? 你明白我的意思吗？
13、Could you run that by me again? 你能再说一遍吗？
14、So what you are trying to say is... 那么，你想说的是...
15、Whadja do last night? 昨晚你干嘛去了？
Whadja=What did you
16、Didja have a good time? 玩的开心吗？
didja=did you
17、Where wouldja like to go tonight? 今晚你想上哪儿？
Wouldja=Would you
18、I am running late. 我要迟到了。
19、I've gotta get outta here. 我得离开这儿了。
20、I've gotta catch the bus. 我要去赶公共汽车了。
21、gotta=got to
wanna=want to
gonna=going to
22、Yo__taxi! 嗨，出租车！
23、Where to ? （你）要去哪儿？
24、I want to go to... 我要到...地方去。
25、What do I owe you ? 我该付你多少钱？
26、Let me out here. 让我在这儿下车。
27、HI! What's up, buddy? 嗨！ 还好吗？，伙计？
28、What'cha been doing? 这些日子在干什么呢？
What'cha=What have you
29、How ya' been? 这些日子过的怎么样？
HOw ya' been=How have you been?
30、I'm fine. 我很好。
美国电影四十五句最佳台词
发贴日期：
2008-01-10 [ 1人评论过 ]
美国电影学会于近日评选出了美国电影中的一百句最佳台词，《乱世佳人》的克拉克·盖博口中的“坦白说，亲爱的，我一点也不在乎”荣膺榜首。评选结果的影片涵盖面十分广泛，最早的可以追溯到1927年的第一步有声片《爵士歌手》，最近的则是2002年的《指环王之双塔骑兵》。其中《乱世佳人》、《卡萨布兰卡》、《绿野仙踪》等经典老片在榜上占据了不止一席之位，而《卡萨布兰卡》凭借6句经典台词居首位。美国电影学会总监费斯登堡认为，这些经典的电影台词已经成为了美国语言文化的一个组成部分，评选的目的是为了重新激起人们对美国经典电影的热情。本刊从这一百句最佳台词中精选部分台词，英汉对照，以飨读者。（以下的序号是台词的排名号）
1，Frankly，my dear，I don＇t give a damn.坦白说，亲爱的，我一点也不在乎。（《乱世佳人》1939）
2，I＇m going to make him an offer he can＇t refuse.我会给他点好处，他无法拒绝。（《教父》1972）
3，You don＇t understand！Icoulda had class.I coulda been a contender.I could＇ve been somebody，instead of a bum，which is what I am.你根本不能明白！我本可以获得社会地位，我本可以是个竞争者，我本可以是任何有头有脸的人而不是一个毫无价值的游民！（《码头风云》1954）
4，Toto，I＇ve got a feeling we＇re not in Kansas anymore.托托，我想我们再也回不去堪萨斯了。（《绿野仙踪》1939）
5，Here＇s looking at you，kid.就看你的了，孩子。（《卡萨布兰卡》1942）
6，Go ahead，make my day.来吧，让我也高兴高兴。（《拨云见日》1983）
7，All right，Mr.DeMille，I＇m ready for my close－up.好了，德米勒先生，我已经准备好拍摄我的特写镜头了。（《日落大道》1950）
8，May the Force be with you.愿原力与你同在。（《星球大战》1977）
9，Fasten your seatbelts. It＇s going to be a bumpy night.系紧你的安全带，这将是一个颠簸的夜晚。（《彗星美人》1950）
10，You talking to me？你是在和我说话吗？（《出租车司机》1976）
11，I love the smell of napalm in the morning.我喜欢闻弥漫在清晨空气中的汽油弹味道。（《现代启示录》1979）
12，Love means never having to say you＇re sorry.“褪怯涝恫槐厮刀圆黄稹＃ā栋楣适隆?0）
13，Made it，Ma！Top of the world！好好去做吧，站在世界之巅！（《歼匪喋血战》1949）
14，I＇m as mad as hell，and I not going to take this anymore！我疯狂得如同地狱中的恶魔，我不会再这样继续下去了！（《电视台风 云》1976）
15，Louis，I think this is the beginning of a beautiful friendship.路易斯，我认为这是一段美好友谊的开始。（《卡萨布兰卡》1942）
16，Bond.James Bond.“畹拢材肥堪畹隆＃ā杜挡┦俊?2）
17，There＇s no place like home.没有一个地方可以和家相提并论。（《绿野仙踪》1939）
18，I am big！It＇s the pictures that got small.我是巨大的！是这些照片让我变得渺小了。（《日落大道》1950）
19，Show me the money！让我看到钱！（《甜心先生》1996）
20，Play it，Sam. Play＇As Time Goes By＇.弹这首，山姆，就弹“时光流逝”。（《卡萨布兰卡》1942）
21，You can＇t handle the truth！你不能操纵事实！（《义海雄风》1992）
22，I want to be alone.我想一个人呆着。（《大饭店》1932）
23，After all，tomorrow is another day！毕竟，明天又是新的一天！（《乱世佳人》1939）
24，I＇ll have what she＇s having.我会拥有她所拥有的。（《当哈里遇上萨莉》1989）
25，I＇ll be back.我会回来的。（《终结者》1984）
1，Frankly，my dear，I don＇t give a damn.坦白说，亲爱的，我一点也不在乎。（《乱世佳人》1939）
2，I＇m going to make him an offer he can＇t refuse.我会给他点好处，他无法拒绝。（《教父》1972）
3，You don＇t understand！Icoulda had class.I coulda been a contender.I could＇ve been somebody，instead of a bum，which is what I am.你根本不能明白！我本可以获得社会地位，我本可以是个竞争者，我本可以是任何有头有脸的人而不是一个毫无价值的游民！（《码头风云》1954）
4，Toto，I＇ve got a feeling we＇re not in Kansas anymore.托托，我想我们再也回不去堪萨斯了。（《绿野仙踪》1939）
5，Here＇s looking at you，kid.就看你的了，孩子。（《卡萨布兰卡》1942）
6，Go ahead，make my day.来吧，让我也高兴高兴。（《拨云见日》1983）
7，All right，Mr.DeMille，I＇m ready for my close－up.好了，德米勒先生，我已经准备好拍摄我的特写镜头了。（《日落大道》1950）
8，May the Force be with you.愿原力与你同在。（《星球大战》1977）
9，Fasten your seatbelts. It＇s going to be a bumpy night.系紧你的安全带，这将是一个颠簸的夜晚。（《彗星美人》1950）
10，You talking to me？你是在和我说话吗？（《出租车司机》1976）
11，I love the smell of napalm in the morning.我喜欢闻弥漫在清晨空气中的汽油弹味道。（《现代启示录》1979）
12，Love means never having to say you＇re sorry.“褪怯涝恫槐厮刀圆黄稹＃ā栋楣适隆?0）
13，Made it，Ma！Top of the world！好好去做吧，站在世界之巅！（《歼匪喋血战》1949）
14，I＇m as mad as hell，and I not going to take this anymore！我疯狂得如同地狱中的恶魔，我不会再这样继续下去了！（《电视台风 云》1976）
15，Louis，I think this is the beginning of a beautiful friendship.路易斯，我认为这是一段美好友谊的开始。（《卡萨布兰卡》1942）
16，Bond.James Bond.“畹拢材肥堪畹隆＃ā杜挡┦俊?2）
17，There＇s no place like home.没有一个地方可以和家相提并论。（《绿野仙踪》1939）
18，I am big！It＇s the pictures that got small.我是巨大的！是这些照片让我变得渺小了。（《日落大道》1950）
19，Show me the money！让我看到钱！（《甜心先生》1996）
20，Play it，Sam. Play＇As Time Goes By＇.弹这首，山姆，就弹“时光流逝”。（《卡萨布兰卡》1942）
21，You can＇t handle the truth！你不能操纵事实！（《义海雄风》1992）
22，I want to be alone.我想一个人呆着。（《大饭店》1932）
23，After all，tomorrow is another day！毕竟，明天又是新的一天！（《乱世佳人》1939）
24，I＇ll have what she＇s having.我会拥有她所拥有的。（《当哈里遇上萨莉》1989）
25，I＇ll be back.我会回来的。（《终结者》1984）
易失恋的十种职业排行榜
发贴日期：
2008-01-10 [ 41人评论过 ]
你经常失恋吗？假如你失恋过，有没有在自己身上找找原因呢？有可能是因为你的职业导致到你失恋的哦，我们现在一起来看看最轻易失恋的十种职业吧。
1、航空公司
单身原因：在飞机上的日子比地面上多，今天不知道明天在哪里。旅行箱永远处在备战状态。
2、会计事务所
单身原因：女多男少，超时工作是家常便饭。
3、公关、广告公司
单身原因：熟悉很多人，但把工作关系转为情人关系的很少。
4、律师事务所
单身原因：律师因职业所需的严谨向来浪漫指数被判很低，女律师就更让男人畏惧几分。
5、服装设计师
单身原因：好的服装设计师永远处在"求新"状态，难以对旧关系保持长久的激情。
6、化妆师、造型师、摄影师
单身原因：女人成堆的地方，大把美女当着他们的面换衣服，久而久之没有感觉。女人又嫌这个行业的男人太女气，接触美女太多有危险。
7、网站
单身原因：职员都很年轻，女孩看不上同龄的男生。
8、记者、编辑
单身原因：自以为接触的东西多，自恋，清高，容忍度小。
9、演艺圈
单身原因：感情生活太丰富，身边诱惑太多。太多选择，无从下手。出了名的则要刻意保持单身，是为了观众支持率。
10、运动员
单身原因：以性别区分的团队，经常封闭练习，圈子太小。
1、航空公司
单身原因：在飞机上的日子比地面上多，今天不知道明天在哪里。旅行箱永远处在备战状态。
2、会计事务所
单身原因：女多男少，超时工作是家常便饭。
3、公关、广告公司
单身原因：熟悉很多人，但把工作关系转为情人关系的很少。
4、律师事务所
单身原因：律师因职业所需的严谨向来浪漫指数被判很低，女律师就更让男人畏惧几分。
5、服装设计师
单身原因：好的服装设计师永远处在"求新"状态，难以对旧关系保持长久的激情。
6、化妆师、造型师、摄影师
单身原因：女人成堆的地方，大把美女当着他们的面换衣服，久而久之没有感觉。女人又嫌这个行业的男人太女气，接触美女太多有危险。
7、网站
单身原因：职员都很年轻，女孩看不上同龄的男生。
8、记者、编辑
单身原因：自以为接触的东西多，自恋，清高，容忍度小。
9、演艺圈
单身原因：感情生活太丰富，身边诱惑太多。太多选择，无从下手。出了名的则要刻意保持单身，是为了观众支持率。
10、运动员
单身原因：以性别区分的团队，经常封闭练习，圈子太小。
献给80后的五句改变人生的话
发贴日期：
2008-01-10 [ 43人评论过 ]
第一句话是：优秀是一种习惯。
这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思考，习惯性地去认真做事情，习惯性地对别人友好，习惯性地欣赏大自然。
注解：要会“装”，要持续的、不间断的“装”，装久了就成了真的了，就成了习惯了，比如准时到会，每次都按时到会，你装装看，你装30年看看，装的时间长了就形成了习惯。：)
第二句话是：生命是一种过程。
事情的结果尽管重要，但是做事情的过程更加重要，因为结果好了我们会更加快乐，但过程使我们的生命充实。人的生命最后的结果一定是死亡，我们不能因此说我们的生命没有意义。世界上很少有永恒。大学生谈恋爱，每天都在信誓旦旦地说我会爱你一辈子，这实际上是不真实的。统计数据表明，大学生谈恋爱的100对里有90对最后会分手，最后结婚了的还有一半会离婚。你说爱情能永恒吗？所以最真实的说法是：“我今天，此时此刻正在真心地爱着你。”明天也许你会失恋，失恋后我们会体验到失恋的痛苦。这种体验也是丰富你生命的一个过程。
注解：生命本身其实是没有任何意义的，只是你自己赋予你的生命一种你希望实现的意义，因此享受生命的过程就是一种意义所在。
第三句话是：两点之间最短的距离并不一定是直线。
在人与人的关系以及做事情的过程中，我们很难直截了当就把事情做好。我们有时需要等待，有时需要合作，有时需要技巧。我们做事情会碰到很多困难和障碍，有时候我们并不一定要硬挺、硬冲，我们可以选择有困难绕过去，有障碍绕过去，也许这样做事情更加顺利。大家想一想，我们和别人说话还得想想哪句话更好听呢。尤其在中国这个比较复杂的社会中，大家要学会想办法谅解别人，要让人觉得你成熟，很不错，你才能把事情做成。
注解：如果你在考数学试题，一定要答两点之间直线段最短，如果你在走路，从A到B，明明可以直接过去，但所有人都不走，你最好别走，因为有陷阱。在中国办事情，直线性思维在很多地方要碰壁，这是中国特色的中国处事智慧。
第四句话是：只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。
我在滑雪的时候，最大的体会就是停不下来。我刚开始学滑雪时没有请教练，看着别人滑雪，觉得很容易，不就是从山顶滑到山下吗？于是我穿上滑雪板，哧溜一下就滑下去了，结果我从山顶滑到山下，实际上是滚到山下，摔了很多个跟斗。我发现根本就不知道怎么停止、怎么保持平衡。最后我反复练习怎么在雪地上、斜坡上停下来。练了一个星期，我终于学会了在任何坡上停止、滑行、再停止。这个时候我就发现自己会滑雪了，就敢从山顶高速地往山坡下冲。因为我知道只要我想停，一转身就能停下来。只要你能停下来，你就不会撞上树、撞上石头、撞上人，你就不会被撞死。因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速飞驰。
注解：用汽车来比喻，宝马可以上200公里，奇瑞却只能上120公里，为什么？发动机估计不相上下，差距在刹车系统，上了200公里刹不了车，呵呵，我的天！
第五句话是：放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。
当你拥有六个苹果的时候，千万不要把它们都吃掉，因为你把六个苹果全都吃掉，你也只吃到了六个苹果，只吃到了一种味道，那就是苹果的味道。如果你把六个苹果中的五个拿出来给别人吃，尽管表面上你丢了五个苹果，但实际上你却得到了其他五个人的友情和好感。以后你还能得到更多，当别人有了别的水果的时候，也一定会和你分享，你会从这个人手里得到一个橘子，那个人手里得到一个梨，最后你可能就得到了六种不同的水果，六种不同的味道，六种不同的颜色，六个人的友谊。人一定要学会用你拥有的东西去换取对你来说更加重要和丰富的东西。所以说，放弃是一种智慧。注解：我的个人原则是：每一次放弃都必须是一次升华，否则就不要放弃；每一次选择都必须是一次升华，否则不要选择。做人最大的乐趣在于通过奋斗去获得我们想要的东西，所以有缺点意味着我们可以进一步完美，有匮乏之处意味着我们可以进一步努力。美国有一部电视片，讲的是一位富翁给后代留下了用不尽的遗产，结果他的后代全都变成了吸毒的、自杀的、进监狱的，或者精神病患者。为什么会这样呢？因为这位富翁给自己后代留下的钱太多了，以致他们不需要劳动就可以继承一大笔财产。继承一大笔财富，就几乎什么都能买到。所以，当一个人什么都不缺的时候，他的生存空间就被剥夺掉了。如果我们每天早上醒过来，感到自己今天缺点儿什么，感到自己还需要更加完美，感到自己还有追求，那是一件多么值得高兴的事情啊!
这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思考，习惯性地去认真做事情，习惯性地对别人友好，习惯性地欣赏大自然。
注解：要会“装”，要持续的、不间断的“装”，装久了就成了真的了，就成了习惯了，比如准时到会，每次都按时到会，你装装看，你装30年看看，装的时间长了就形成了习惯。：)
第二句话是：生命是一种过程。
事情的结果尽管重要，但是做事情的过程更加重要，因为结果好了我们会更加快乐，但过程使我们的生命充实。人的生命最后的结果一定是死亡，我们不能因此说我们的生命没有意义。世界上很少有永恒。大学生谈恋爱，每天都在信誓旦旦地说我会爱你一辈子，这实际上是不真实的。统计数据表明，大学生谈恋爱的100对里有90对最后会分手，最后结婚了的还有一半会离婚。你说爱情能永恒吗？所以最真实的说法是：“我今天，此时此刻正在真心地爱着你。”明天也许你会失恋，失恋后我们会体验到失恋的痛苦。这种体验也是丰富你生命的一个过程。
注解：生命本身其实是没有任何意义的，只是你自己赋予你的生命一种你希望实现的意义，因此享受生命的过程就是一种意义所在。
第三句话是：两点之间最短的距离并不一定是直线。
在人与人的关系以及做事情的过程中，我们很难直截了当就把事情做好。我们有时需要等待，有时需要合作，有时需要技巧。我们做事情会碰到很多困难和障碍，有时候我们并不一定要硬挺、硬冲，我们可以选择有困难绕过去，有障碍绕过去，也许这样做事情更加顺利。大家想一想，我们和别人说话还得想想哪句话更好听呢。尤其在中国这个比较复杂的社会中，大家要学会想办法谅解别人，要让人觉得你成熟，很不错，你才能把事情做成。
注解：如果你在考数学试题，一定要答两点之间直线段最短，如果你在走路，从A到B，明明可以直接过去，但所有人都不走，你最好别走，因为有陷阱。在中国办事情，直线性思维在很多地方要碰壁，这是中国特色的中国处事智慧。
第四句话是：只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。
我在滑雪的时候，最大的体会就是停不下来。我刚开始学滑雪时没有请教练，看着别人滑雪，觉得很容易，不就是从山顶滑到山下吗？于是我穿上滑雪板，哧溜一下就滑下去了，结果我从山顶滑到山下，实际上是滚到山下，摔了很多个跟斗。我发现根本就不知道怎么停止、怎么保持平衡。最后我反复练习怎么在雪地上、斜坡上停下来。练了一个星期，我终于学会了在任何坡上停止、滑行、再停止。这个时候我就发现自己会滑雪了，就敢从山顶高速地往山坡下冲。因为我知道只要我想停，一转身就能停下来。只要你能停下来，你就不会撞上树、撞上石头、撞上人，你就不会被撞死。因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速飞驰。
注解：用汽车来比喻，宝马可以上200公里，奇瑞却只能上120公里，为什么？发动机估计不相上下，差距在刹车系统，上了200公里刹不了车，呵呵，我的天！
第五句话是：放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。
当你拥有六个苹果的时候，千万不要把它们都吃掉，因为你把六个苹果全都吃掉，你也只吃到了六个苹果，只吃到了一种味道，那就是苹果的味道。如果你把六个苹果中的五个拿出来给别人吃，尽管表面上你丢了五个苹果，但实际上你却得到了其他五个人的友情和好感。以后你还能得到更多，当别人有了别的水果的时候，也一定会和你分享，你会从这个人手里得到一个橘子，那个人手里得到一个梨，最后你可能就得到了六种不同的水果，六种不同的味道，六种不同的颜色，六个人的友谊。人一定要学会用你拥有的东西去换取对你来说更加重要和丰富的东西。所以说，放弃是一种智慧。注解：我的个人原则是：每一次放弃都必须是一次升华，否则就不要放弃；每一次选择都必须是一次升华，否则不要选择。做人最大的乐趣在于通过奋斗去获得我们想要的东西，所以有缺点意味着我们可以进一步完美，有匮乏之处意味着我们可以进一步努力。美国有一部电视片，讲的是一位富翁给后代留下了用不尽的遗产，结果他的后代全都变成了吸毒的、自杀的、进监狱的，或者精神病患者。为什么会这样呢？因为这位富翁给自己后代留下的钱太多了，以致他们不需要劳动就可以继承一大笔财产。继承一大笔财富，就几乎什么都能买到。所以，当一个人什么都不缺的时候，他的生存空间就被剥夺掉了。如果我们每天早上醒过来，感到自己今天缺点儿什么，感到自己还需要更加完美，感到自己还有追求，那是一件多么值得高兴的事情啊!
最完美的极品钻饰
发贴日期：
2007-11-28 [ 4人评论过 ]
1、北回归线上的日光
毫不吝啬地照射在这城市透明的外衣上，映照出一派喧嚣红尘。灵感源自都市建筑，１８颗方钻和六面体的结合，遒劲有力的线条，体现了都市中高楼林立的繁华景象，是都市中明亮，闪耀的玻璃幕墙的写照，尽显方钻独特的气质和魅力。三颗坠饰垂悬的不同角度则使整个作品静中有动，充满生机。
2、放逐自由的灵魂
在律动的都市中璀璨耀目框架式的钻石构造了都市的禁锢，激情却忙碌。荡漾的秋千中闪耀着一颗自由的灵魂，2克拉的方钻跳脱而璀璨，在金属质感的游弋中忘情展现着和谐与律动，都市的异彩融于绚丽。
3、金属的延伸中
动感的耀眼城市就此诞生，创作灵感来源于现代大都市日新月异的城市风景。具化的写实了国际化都市的建筑风格，金属的明亮质感在弯曲中体现了宏伟的道路延伸，并将唯美主义与实用主义的现代派风格贯穿其间，在顶端7颗公主方钻石的光芒照耀下，镂空的层次塑造了楼宇的精巧细致，主石重量2.4克拉，配钻84颗，重约4.32克拉。用最简单的线条元素巧妙释放钻石的折射，亦幻亦真，一个动感的耀眼城市就此诞生。
4、在虚拟的网络世界
路在每个方向延伸，终于迷途冷峻的机械技术，强烈的工业都市氛围，严谨，有序和周密的架构中，2颗0.7克拉的方钻闪亮出众，有如置身一个虚拟的网络迷宫，思考着，探索着，前进着……
毫不吝啬地照射在这城市透明的外衣上，映照出一派喧嚣红尘。灵感源自都市建筑，１８颗方钻和六面体的结合，遒劲有力的线条，体现了都市中高楼林立的繁华景象，是都市中明亮，闪耀的玻璃幕墙的写照，尽显方钻独特的气质和魅力。三颗坠饰垂悬的不同角度则使整个作品静中有动，充满生机。
2、放逐自由的灵魂
在律动的都市中璀璨耀目框架式的钻石构造了都市的禁锢，激情却忙碌。荡漾的秋千中闪耀着一颗自由的灵魂，2克拉的方钻跳脱而璀璨，在金属质感的游弋中忘情展现着和谐与律动，都市的异彩融于绚丽。
3、金属的延伸中
动感的耀眼城市就此诞生，创作灵感来源于现代大都市日新月异的城市风景。具化的写实了国际化都市的建筑风格，金属的明亮质感在弯曲中体现了宏伟的道路延伸，并将唯美主义与实用主义的现代派风格贯穿其间，在顶端7颗公主方钻石的光芒照耀下，镂空的层次塑造了楼宇的精巧细致，主石重量2.4克拉，配钻84颗，重约4.32克拉。用最简单的线条元素巧妙释放钻石的折射，亦幻亦真，一个动感的耀眼城市就此诞生。
4、在虚拟的网络世界
路在每个方向延伸，终于迷途冷峻的机械技术，强烈的工业都市氛围，严谨，有序和周密的架构中，2颗0.7克拉的方钻闪亮出众，有如置身一个虚拟的网络迷宫，思考着，探索着，前进着……
上海18大传统小吃
发贴日期：
2007-11-05 [ 19人评论过 ]
上海小吃在南宋时即有记载，明初上海成为东南名邑，制作渐趋精美，在清时随着上海商业日益繁荣，应时适令的各类米、面类小吃品种更为丰富。清末，上海列为对外通商口岸后，相继吸取了各地风味小吃精华，几乎包括了全国各主要地方的特色，并加以发展和提高，形成自己的特色，上海小吃特点是品种繁多，兼具南北风味；选料严谨，制作精细；应节适令，因时更变；供应方便灵活。
1、蟹壳黄
用发酵面加油酥制成皮加馅的酥饼。饼色与形状酷似煮熟的蟹壳。成品呈褐黄色，吃口酥、松、香。早期上海的所有茶楼、老虎灶（开水专营店）的店面处，大都设有一个立式烘缸和一个平底煎盘炉，边做边卖两件小点心——蟹壳黄和生煎馒头。蟹壳黄香酥，生煎馒头鲜嫩，深受茶客喜爱。20世纪30年代后期，出现了单卖这两个品种的专业店，如黄家沙、大壶春、吴苑等，名噪一时。
2、枣泥酥饼
是用油酥面作皮，黑枣泥为馅，经油炸成熟的面食。其色泽金黄，小巧玲珑，外皮酥松，馅香甜可口，深受港澳同胞及日本旅游者欢迎。1988年第二届全国烹饪比赛获银牌奖。
3、生煎馒头
上海称包子为馒头，因此，生煎馒头实为生煎包子。用半发酵面包馅，排放平底锅内，用油煎，喷水若干次即熟。其底部色金黄、硬香带脆，馒身白色，软而松，肉馅鲜嫩稍带卤汁，咬嚼时还有芝麻或葱的香味。以出锅热吃为佳。生煎馒头原为茶楼、老虎灶（开水店）兼营品种。馅心以鲜猪肉加皮冻为主。20世纪30年代后，上海饮食业有了生煎馒头的专业店，馅心花色也增加了鸡肉、虾仁等多种品种。
美味秘笈：底酥、皮薄、肉香。一口咬上去，肉汁裹着肉香、油香、葱香、芝麻香喷薄而出，味道一级。
4、蒸拌冷面
是将面条先蒸后煮，再用冷风吹凉，加调味拌食的面食。上海饮食市场上，冷面一向是夏季旺销品种。1937年前后，制法都是将面条煮熟后，用冷水冲凉而成。1949年后，卫生部门因冷面用生水冲凉而予以禁售。1952年，四如春点心店采取将面条先蒸后煮，再用冷风吹凉的办法加工冷面，获得成功。不仅符合卫生要求，且加工后的面条硬韧滑爽，受到广大顾客的欢迎。
1、蟹壳黄
用发酵面加油酥制成皮加馅的酥饼。饼色与形状酷似煮熟的蟹壳。成品呈褐黄色，吃口酥、松、香。早期上海的所有茶楼、老虎灶（开水专营店）的店面处，大都设有一个立式烘缸和一个平底煎盘炉，边做边卖两件小点心——蟹壳黄和生煎馒头。蟹壳黄香酥，生煎馒头鲜嫩，深受茶客喜爱。20世纪30年代后期，出现了单卖这两个品种的专业店，如黄家沙、大壶春、吴苑等，名噪一时。
2、枣泥酥饼
是用油酥面作皮，黑枣泥为馅，经油炸成熟的面食。其色泽金黄，小巧玲珑，外皮酥松，馅香甜可口，深受港澳同胞及日本旅游者欢迎。1988年第二届全国烹饪比赛获银牌奖。
3、生煎馒头
上海称包子为馒头，因此，生煎馒头实为生煎包子。用半发酵面包馅，排放平底锅内，用油煎，喷水若干次即熟。其底部色金黄、硬香带脆，馒身白色，软而松，肉馅鲜嫩稍带卤汁，咬嚼时还有芝麻或葱的香味。以出锅热吃为佳。生煎馒头原为茶楼、老虎灶（开水店）兼营品种。馅心以鲜猪肉加皮冻为主。20世纪30年代后，上海饮食业有了生煎馒头的专业店，馅心花色也增加了鸡肉、虾仁等多种品种。
美味秘笈：底酥、皮薄、肉香。一口咬上去，肉汁裹着肉香、油香、葱香、芝麻香喷薄而出，味道一级。
4、蒸拌冷面
是将面条先蒸后煮，再用冷风吹凉，加调味拌食的面食。上海饮食市场上，冷面一向是夏季旺销品种。1937年前后，制法都是将面条煮熟后，用冷水冲凉而成。1949年后，卫生部门因冷面用生水冲凉而予以禁售。1952年，四如春点心店采取将面条先蒸后煮，再用冷风吹凉的办法加工冷面，获得成功。不仅符合卫生要求，且加工后的面条硬韧滑爽，受到广大顾客的欢迎。
历届奥运会吉祥物经典回顾(1972-2008)Fun in English
发贴日期：
2007-11-01 [ 3人评论过 ]
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Waldi - Munich 1972
"Waldi", the first official mascot to appear for the 1972 Munich Games, was a Dachshund. He was modelled after Cherie von Birkenhof, a longhaired breed of the species. Waldi was the first official Olympic mascot.
Waldi's head and tail are light blue, and hi***ody has vertical stripes with at least three of the five Olympic colours. Waldi was produced in various forms and sizes: plush, plastic, stickers, posters and buttons - but not as a pin until many years later.
1972年慕尼黑奥运会的吉祥物沃尔蒂是只惹人喜爱的腊肠狗，它是奥运会历史上第一个官方吉祥物。它的身体上交织着奥运的色彩，深受人们喜爱。以沃尔蒂的模样出现的奥运周边产品数不胜数。
Amik - Montreal 1976
"Amik" the beaver was chosen as the official mascot for the Summer Olympic Games of Montreal, 1976.
"Amik" in Indian language mean***eaver. The beaver has alway***een associated with hard work.
阿米克，1976年蒙特利尔奥运会官方吉祥物。这只海狸通常被看作是勤劳的标志。
Misha - Moscow 1980
The Moscow Olympic bear "Misha" was developed by the renowned illustrator of children’***ooks Victor Chizikov. It took the illustrator six months to draw one hundred variations of the bear that also carried the full name Mikhail Potapych Toptygin. "Misha" was finally unveiled on December 19th, 1977.
Misha was featured on hundreds of different pins, as a plush toy, in plastic, porcelain, rubber, wood, glass and metal. Misha also appeared on a stamp.
米沙是1980年莫斯科奥运会吉祥物。这只由俄国一位著名儿童文学家呕心沥血创造的俄国熊，于1977年12月19日呈现在公众面前。除了被做成各种产品，米沙还出现在了专门发行的邮票上。
Sam - Los Angeles 1984
The eagle "Sam" became the mascot of the Los Angeles Games. He was chosen because the imposing bald eagle is the national symbol of the United States. Robert Moore and his associates from Walt Disney Productions selected the eagle, and "Sam’s" design was targeted to appeal to children.
山姆，1984年洛杉矶奥运会吉祥物。作为美国的国家象征，这只雄鹰理所当然的获此殊荣。迪士尼公司的罗伯特·莫尔创造了山姆，为的是激发孩子们的兴趣。
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1972年慕尼黑奥运会的吉祥物沃尔蒂是只惹人喜爱的腊肠狗，它是奥运会历史上第一个官方吉祥物。它的身体上交织着奥运的色彩，深受人们喜爱。以沃尔蒂的模样出现的奥运周边产品数不胜数。
Amik - Montreal 1976
"Amik" the beaver was chosen as the official mascot for the Summer Olympic Games of Montreal, 1976.
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阿米克，1976年蒙特利尔奥运会官方吉祥物。这只海狸通常被看作是勤劳的标志。
Misha - Moscow 1980
The Moscow Olympic bear "Misha" was developed by the renowned illustrator of children’***ooks Victor Chizikov. It took the illustrator six months to draw one hundred variations of the bear that also carried the full name Mikhail Potapych Toptygin. "Misha" was finally unveiled on December 19th, 1977.
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米沙是1980年莫斯科奥运会吉祥物。这只由俄国一位著名儿童文学家呕心沥血创造的俄国熊，于1977年12月19日呈现在公众面前。除了被做成各种产品，米沙还出现在了专门发行的邮票上。
Sam - Los Angeles 1984
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山姆，1984年洛杉矶奥运会吉祥物。作为美国的国家象征，这只雄鹰理所当然的获此殊荣。迪士尼公司的罗伯特·莫尔创造了山姆，为的是激发孩子们的兴趣。
世界上最贵的巧克力
发贴日期：
2007-11-01 [ 35人评论过 ]
Noka Vintages Collection，美国出品，每磅854美金
Delafee，瑞士出品，每磅508美金
Godiva "G" 美国出品，每磅120美金
Richart，法国出品，每磅120美金
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