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日本74岁老翁成情色明星 14年接片350部
发贴日期：
2008-06-20 [ 0人评论过 ]
除了红光满面，74岁的日本老翁德田重男和其他同龄男性没什么两样。他3年前心脏病发，现在自认身体健康，与妻女快活住在东京市区。他的体能比多数退休人士更活跃，不过这是因为他兼职拍A片的缘故。
德田重男与日本**在一起合影。
据日本媒体6月19日报道，德田重男是老翁的艺名，因为他不想让妻女知道他在过去14年里总共拍过大约350部Ａ片。
德田重男的名字在日本***界已经成为商标。他签约的Glory Quest公司于2004年12月首次推出“老男人”系列情色影片后大受欢迎，之后于2006年8月再度推出德田重男主演的A片。德田重男最近拍完的德田重男系列，将自己描绘成经验老到的老绅士，经常为不同年龄层妇女传授**技巧。
据日本业界消息人士指出，日本成人录影带业年产值约10亿美元，最大A片影带出租店每月发行1000种新影片。
然而，世界卫生组织和避孕套公司杜蕾斯进行的多项民调显示，日本是男女性行为最少的工业国之一，有四分之一日本夫妇过去1年来从未同房，更有38％年逾半百的夫妻从不同房。有人认为，这是日本职场压力沉重所致；但另一方面，日本人对情色影片的需求却也不断增加，适合较高龄者的A片是情色产业成长最快的区块之一。
德田重男与日本**在一起合影。
据日本媒体6月19日报道，德田重男是老翁的艺名，因为他不想让妻女知道他在过去14年里总共拍过大约350部Ａ片。
德田重男的名字在日本***界已经成为商标。他签约的Glory Quest公司于2004年12月首次推出“老男人”系列情色影片后大受欢迎，之后于2006年8月再度推出德田重男主演的A片。德田重男最近拍完的德田重男系列，将自己描绘成经验老到的老绅士，经常为不同年龄层妇女传授**技巧。
据日本业界消息人士指出，日本成人录影带业年产值约10亿美元，最大A片影带出租店每月发行1000种新影片。
然而，世界卫生组织和避孕套公司杜蕾斯进行的多项民调显示，日本是男女性行为最少的工业国之一，有四分之一日本夫妇过去1年来从未同房，更有38％年逾半百的夫妻从不同房。有人认为，这是日本职场压力沉重所致；但另一方面，日本人对情色影片的需求却也不断增加，适合较高龄者的A片是情色产业成长最快的区块之一。
黑丝白色另类演绎
发贴日期：
2008-06-19 [ 0人评论过 ]
每天都看到兄弟们法的各种丝袜大家也来换个口味。。
感谢tf为上海做出的贡献
发贴日期：
2008-06-10 [ 1人评论过 ]
上款待山有镇子了
几乎天天都有偷拍 的帖子，已开始看着扎进阿 公交 地铁 马路 飞机 轮船，只有你想不到的，没有 土匪排不到的。。。
现在不对了，奶奶的，我只要一出门，感觉周围就有无数双眼睛。。。稍微一个不雅的动作，说不定马上就被人弄到山上了，然后等我下班回家一看，已经是热帖乐，各就完结了。。
所以我现在时刻要对自己高标准，严要求，一定要做一个经得起 广大土匪 考验的上海男人。。。。
几乎天天都有偷拍 的帖子，已开始看着扎进阿 公交 地铁 马路 飞机 轮船，只有你想不到的，没有 土匪排不到的。。。
现在不对了，奶奶的，我只要一出门，感觉周围就有无数双眼睛。。。稍微一个不雅的动作，说不定马上就被人弄到山上了，然后等我下班回家一看，已经是热帖乐，各就完结了。。
所以我现在时刻要对自己高标准，严要求，一定要做一个经得起 广大土匪 考验的上海男人。。。。
主动辞职（提前半个月通知）可以走人吗？
发贴日期：
2008-06-05 [ 25人评论过 ]
我的新单位要我 6-23 上班
我 6.5 和老单位提辞职，他们说一定要我坐满1 个月。
还说不坐满就走 我要赔钱的？
帮忙啊大家，我该怎么做
PS. 我给直接领导，经理和大头头 发了一封邮件，写了自己希望的离职时间，经理和大头头都是老外。。。。。
------------------
更新，刚才谈过了，领导下两个礼拜都要出差，所以只能 23 号 24 号 当面交接，否则不给我这个月工钱。说话的时候凶是 凶得来 阿
我 6.5 和老单位提辞职，他们说一定要我坐满1 个月。
还说不坐满就走 我要赔钱的？
帮忙啊大家，我该怎么做
PS. 我给直接领导，经理和大头头 发了一封邮件，写了自己希望的离职时间，经理和大头头都是老外。。。。。
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更新，刚才谈过了，领导下两个礼拜都要出差，所以只能 23 号 24 号 当面交接，否则不给我这个月工钱。说话的时候凶是 凶得来 阿
女面试官说 你没问题 是不是要我了？
发贴日期：
2008-05-27 [ 22人评论过 ]
面试官说 你没问题 是不是肯定要我乐啊？
有多少人是闭目默哀的阿
发贴日期：
2008-05-19 [ 0人评论过 ]
有多少人是闭目默哀的阿
感受下 那些可怜的人 被困的黑暗无助
感受下 那些可怜的人 被困的黑暗无助
我觉得还是不要录音，录像，摄影的好
发贴日期：
2008-05-19 [ 0人评论过 ]
默哀默哀 是表达我们心中的哀思， 只要能深深铭刻 在心理，就是这个默哀的最大所在了，心诚则灵把 
女人是不是都不管别人死活 啊？？
发贴日期：
2008-05-13 [ 35人评论过 ]
大学女同学，居然还说死得好，又烧好奇怪的，自然现象
我说人家准备山地空降了，他居然问我。。。是要到四川蓬低吗？
为啥不落在机场///？？
我说人家准备山地空降了，他居然问我。。。是要到四川蓬低吗？
为啥不落在机场///？？
我们来看一下米国政府对于飓风的表现
发贴日期：
2008-05-13 [ 5人评论过 ]
飓风Katrina在2005年8月29日星期一清晨6点10分袭击了新奥尔良。该飓风自生成起就在气象部门的严密监视中。在飓风袭击新奥尔良前的48小时，各有关部门收到国家飓风中心的强烈警告，包括布什总统收到警告说飓风带来的海潮有可能摧毁新奥尔良的大堤（新奥尔良的很多地方在海平面以下或是平行）。
飓风登陆后5小时，联邦紧急救援局局长迈克尔-布朗才要求派遣1000名救援人员“在两天内”赶赴灾区。
当时美国总统布什正在得克萨斯州的农场度假。接到飓风袭击的消息后，他继续度假到星期三，然后决定中止度假。在从得克萨斯飞回华盛顿的路上，空军一号在新奥尔良上空盘旋“视察”了灾区。
副总统切尼做了些什么呢？30号和31号，他两次打电话给南方松树电网公司（Southern Pines Electric Power Association ），要求他们转为抢修密西西比州科林斯附近的电站。为什么呢？因为这个电站是为 Colonial Pipeline输油管服务的。这条输油管负责从得克萨斯向美国东北部运送油品。
白宫的救援指挥部在飓风袭击的36小时后成立，并且决定“在第二天开展工作”。
8月30号，新奥尔良开始发生大范围的武装抢劫和放火行为。当一名游客向警方求助的时候，得到的答复是“你去死吧！现在都是各顾各了。”（Go to hell, it's every man for himself）。8月31号，1500名警察接到命令，放弃搜索幸存者，改为执行维护治安的任务。同时全程宣布宵禁。同日，女州长凯瑟琳-布兰科声称武装部队已经进入新奥尔良，并在电视上威胁说“他们对开枪和杀人很在行的。。。如果需要的话他们会的。。。”。至9月1号，已有6500名国民警卫队奉命赶到新奥尔良。9月2号，州长要求增派4万名国民警卫队参与救援和维护治安。最不可思议的是有人向救援的直升飞机和车队开枪射击。
另一件不可思议的事情发生在格雷特纳。格雷特纳在密西西比河西岸，与新奥尔良隔河相望，有一座桥联通。当接受了约6000名从新奥尔良逃出的难民之后，格雷特纳决定设置路障关闭该桥。格雷特纳的警察用枪指着持续到来的新奥尔良难民要求他们从原路回去，不准进入格雷特纳。据目击者介绍，几名警察曾威胁向逃出的难民和游客开枪。
截至2006年，官方公布的死亡数字是1464人。
算了，就找这么多吧。一个提前一个多星期就被跟踪，提前48小时预警的飓风，袭击了一个在提前两天就进入紧急状态的世界上最强大国家的大型城市，竟然造成一千多人丧生。大家自己去对比吧。
转自西西河论坛
飓风登陆后5小时，联邦紧急救援局局长迈克尔-布朗才要求派遣1000名救援人员“在两天内”赶赴灾区。
当时美国总统布什正在得克萨斯州的农场度假。接到飓风袭击的消息后，他继续度假到星期三，然后决定中止度假。在从得克萨斯飞回华盛顿的路上，空军一号在新奥尔良上空盘旋“视察”了灾区。
副总统切尼做了些什么呢？30号和31号，他两次打电话给南方松树电网公司（Southern Pines Electric Power Association ），要求他们转为抢修密西西比州科林斯附近的电站。为什么呢？因为这个电站是为 Colonial Pipeline输油管服务的。这条输油管负责从得克萨斯向美国东北部运送油品。
白宫的救援指挥部在飓风袭击的36小时后成立，并且决定“在第二天开展工作”。
8月30号，新奥尔良开始发生大范围的武装抢劫和放火行为。当一名游客向警方求助的时候，得到的答复是“你去死吧！现在都是各顾各了。”（Go to hell, it's every man for himself）。8月31号，1500名警察接到命令，放弃搜索幸存者，改为执行维护治安的任务。同时全程宣布宵禁。同日，女州长凯瑟琳-布兰科声称武装部队已经进入新奥尔良，并在电视上威胁说“他们对开枪和杀人很在行的。。。如果需要的话他们会的。。。”。至9月1号，已有6500名国民警卫队奉命赶到新奥尔良。9月2号，州长要求增派4万名国民警卫队参与救援和维护治安。最不可思议的是有人向救援的直升飞机和车队开枪射击。
另一件不可思议的事情发生在格雷特纳。格雷特纳在密西西比河西岸，与新奥尔良隔河相望，有一座桥联通。当接受了约6000名从新奥尔良逃出的难民之后，格雷特纳决定设置路障关闭该桥。格雷特纳的警察用枪指着持续到来的新奥尔良难民要求他们从原路回去，不准进入格雷特纳。据目击者介绍，几名警察曾威胁向逃出的难民和游客开枪。
截至2006年，官方公布的死亡数字是1464人。
算了，就找这么多吧。一个提前一个多星期就被跟踪，提前48小时预警的飓风，袭击了一个在提前两天就进入紧急状态的世界上最强大国家的大型城市，竟然造成一千多人丧生。大家自己去对比吧。
转自西西河论坛
随便转转，85后老婆写的东西
发贴日期：
2008-04-17 [ 9人评论过 ]
前几天压抑太久地情绪终于爆发
老妈听到我在电话里哭就心软 一部差头就过来要接我回家
老公知道我妈来了后气急败坏地让我叫我妈回去 他根本不知道我原本是准备和我妈一起回去的
我觉得我的老公变了 再也不是以前那个非常宠爱我的老公了
不允许我不开心 也不允许我发脾气 也不允许我埋怨他没空陪我
好像我就该是一只温顺的小猫一样
老公把我妈锁在门外不让她进来 不停地问我到底知不知道他的想法
我怎么可能知道 这段时间几乎没有沟通 我玩我的 他忙他的 就连双休日他还是在工作
真没想到老公的再次升职换来的结果就是我的孤单
以前还会陪我去逛街 去游泳 现在连准时下班都保证不了 要陪客户吃饭 喝酒 还要唱歌
而我的想法在他看来就是我太空了无聊的结果 于是 我每天都觉得很孤单 回家也不知道能干什么
除了出去买东西的时候最开心 其他时候都不开心
看到热恋中的情侣 我也会想他们结婚后会不会和我现在一样
细心地人会发现我很久没戴结婚戒指了 自从有不开心的感觉开始戒指就被我锁进了抽屉里
JAMESET说出去散散心吧 市区不能敞蓬郊区可以敞 他刚买了一辆新的奔驰SLK350
但是我并不想和他见面 只是很奇怪 他为什么还这么关心我
他总是能很有耐心地听完我讲的所有话 然后尽量地帮我分担
他说他对我的关心到他结婚后为止 至少现在他还是自由的
在他看来 婚姻只是一张纸 完全可以丢掉
但是我很清楚 我现在最爱的人只有我的老公 除了吵架的时候 我不那么爱他
最后 妈妈没有带我回家 因为我们都看到老公流泪了 很委屈的泪水
老公一直是个很MAN的男人 很少流眼泪
除了我妈说他对我不好了 他觉得很委屈 他最爱我怎么可能会对我不好
第二次看到他流泪
第一次是他出去应酬 我不理解说不要再见到他 结果他深夜跑到我家楼下的时候
其实我只是不满他现在很少有时间陪我 因为我的不满 然后觉得不满的事情又越来越多了
不知道女人是不是都这样
本来老公说奋斗两年再要宝宝的 为了给宝宝更好的环境
那天晚上 老公却忽然说要个孩子吧
我虽然紧张但是很高兴 做妈妈是每个女孩子的理想吧
不过第二天我们不吵架了又决定先不要宝宝了 晕死
宝宝毕竟意味着一份责任 我们现在还没作好准备
这几天妈妈对我说 结婚也意味着要照顾好自己的老公 不能老是让他来照顾你
好吧 我也要学着当个好老婆了
老妈听到我在电话里哭就心软 一部差头就过来要接我回家
老公知道我妈来了后气急败坏地让我叫我妈回去 他根本不知道我原本是准备和我妈一起回去的
我觉得我的老公变了 再也不是以前那个非常宠爱我的老公了
不允许我不开心 也不允许我发脾气 也不允许我埋怨他没空陪我
好像我就该是一只温顺的小猫一样
老公把我妈锁在门外不让她进来 不停地问我到底知不知道他的想法
我怎么可能知道 这段时间几乎没有沟通 我玩我的 他忙他的 就连双休日他还是在工作
真没想到老公的再次升职换来的结果就是我的孤单
以前还会陪我去逛街 去游泳 现在连准时下班都保证不了 要陪客户吃饭 喝酒 还要唱歌
而我的想法在他看来就是我太空了无聊的结果 于是 我每天都觉得很孤单 回家也不知道能干什么
除了出去买东西的时候最开心 其他时候都不开心
看到热恋中的情侣 我也会想他们结婚后会不会和我现在一样
细心地人会发现我很久没戴结婚戒指了 自从有不开心的感觉开始戒指就被我锁进了抽屉里
JAMESET说出去散散心吧 市区不能敞蓬郊区可以敞 他刚买了一辆新的奔驰SLK350
但是我并不想和他见面 只是很奇怪 他为什么还这么关心我
他总是能很有耐心地听完我讲的所有话 然后尽量地帮我分担
他说他对我的关心到他结婚后为止 至少现在他还是自由的
在他看来 婚姻只是一张纸 完全可以丢掉
但是我很清楚 我现在最爱的人只有我的老公 除了吵架的时候 我不那么爱他
最后 妈妈没有带我回家 因为我们都看到老公流泪了 很委屈的泪水
老公一直是个很MAN的男人 很少流眼泪
除了我妈说他对我不好了 他觉得很委屈 他最爱我怎么可能会对我不好
第二次看到他流泪
第一次是他出去应酬 我不理解说不要再见到他 结果他深夜跑到我家楼下的时候
其实我只是不满他现在很少有时间陪我 因为我的不满 然后觉得不满的事情又越来越多了
不知道女人是不是都这样
本来老公说奋斗两年再要宝宝的 为了给宝宝更好的环境
那天晚上 老公却忽然说要个孩子吧
我虽然紧张但是很高兴 做妈妈是每个女孩子的理想吧
不过第二天我们不吵架了又决定先不要宝宝了 晕死
宝宝毕竟意味着一份责任 我们现在还没作好准备
这几天妈妈对我说 结婚也意味着要照顾好自己的老公 不能老是让他来照顾你
好吧 我也要学着当个好老婆了
TF乱如，西装短裤可以穿起来了！！！
发贴日期：
2008-04-07 [ 5人评论过 ]
西装短裤可以穿起来了，
像当年，男女平等，短袖 的确良衬衫，口袋方格钢笔，带副黑框大眼睛，下穿米色 西装短裤，脚上一双 黑皮鞋，不是照样上班啊！！
现在发来赛啊。。。。。。在热也只好穿长裤！！！
像当年，男女平等，短袖 的确良衬衫，口袋方格钢笔，带副黑框大眼睛，下穿米色 西装短裤，脚上一双 黑皮鞋，不是照样上班啊！！
现在发来赛啊。。。。。。在热也只好穿长裤！！！
50 cents 集合了！！
1989年诺贝尔和平奖得主是谁?
航道局 海外工程翻译 有前途吗？
发贴日期：
2008-03-12 [ 9人评论过 ]
好像要海外工程出差
我一查，，全市发展中 国家
马来西亚。。。。南美。。。。。
有懂得法？？
我一查，，全市发展中 国家
马来西亚。。。。南美。。。。。
有懂得法？？
[有奖]迷茫的职场2年级生,路在何方？
发贴日期：
2008-03-10 [ 75人评论过 ]
阳春三月，万物复苏，
TF们也是春心萌动，按耐不住啊。。。。
我也是一样， 在这里求助万能的KDS, 帮我这个工作了两年的阿无乱出出点子，虽然pp不多但也是份心意， 希望出手相助的兄弟笑纳
我是上海211的“大路货“学校读的国贸本科 有高口（口试过了）专八的证书 作了2年的外企单证 ，不知道能开价到多少？
补充：我希望能找一个对外联络比较多，直接向老外汇报的机会，同时希望能涉及到经济贸易金融这一大类的内容。。。。。。
请大家帮我指点迷津，谢谢！
TF们也是春心萌动，按耐不住啊。。。。
我也是一样， 在这里求助万能的KDS, 帮我这个工作了两年的阿无乱出出点子，虽然pp不多但也是份心意， 希望出手相助的兄弟笑纳
我是上海211的“大路货“学校读的国贸本科 有高口（口试过了）专八的证书 作了2年的外企单证 ，不知道能开价到多少？
补充：我希望能找一个对外联络比较多，直接向老外汇报的机会，同时希望能涉及到经济贸易金融这一大类的内容。。。。。。
请大家帮我指点迷津，谢谢！
最近是不是统一扣07年全年的税款啊？
发贴日期：
2008-02-29 [ 0人评论过 ]
首先申明，月入只有3K多， 怎么受到工资单，上面写了扣 1200 快的税款啊？？ 但是到手数，还是正常额
ZT:“雷峰”女孩好心扶老太，反被诬成撞人原凶
发贴日期：
2008-02-29 [ 25人评论过 ]
小姑娘今年才14岁，就读于市区某中学，在上晚自习的路上，发现前面有个骑自行车的老太被一自行车碰了一下跌倒在地，于是停车扶她，因为撞人的跑了，结果小姑娘被老太反咬一口，硬说小姑娘撞的，她现在一条腿受伤了。接着就死死的抓着小姑娘的电动车不让她走，从六点钟一直拖到现在。小姑娘碰到这么凶狠的老太，眼含泪水，一点办法都没有。
好在当时有很多过路群众看到了事发经过，都站在小姑娘一边。很多群众都劝老太息事宁人，赶紧让小姑娘走。有几个围观的是小姑娘同学校的学生，也央求老太，因为小姑娘要期末考试了，放他们的同学回家复习。
我问小姑娘家里有什么人，需不需要打电话，小姑娘说只有奶奶在镇江，奶奶年龄大了，不敢告诉奶奶。
天气也很冷，小姑娘又饿又怕，老太就是死活不肯放人，硬说小姑娘撞人，要带她到医院看病。越来越多的群众愤怒了，大家都纷纷指责老太的恶劣行径，但老太依然气势汹汹。
大概6：40左右，镇江日报社的记者赶到，了解情况后，开始拍照，老太竟然理直气壮的让记者拍照，丝毫没有惭愧的表示。
警车这时到了，警察同志把老太和小姑娘带到一边，很多群众都表示为小姑娘做证，纷纷留下电话号码。警察同志在做了笔录后，对老太说：“小姑娘是做好事。”于是作出决定，让小姑娘回家，让老太自行回家处理伤情，围观的群众发出了掌声。
事情总算结束了，但是我在现场听到最多的一句话是：“幸亏我们看见了经过，但是雷锋学不得，好事做不得，下次千万不要扶什么老太了。”
本文来自: 人大经济论坛(http://www.pinggu.org) 详细出处参考：http://www.pinggu.org/bbs/dispbbs.asp?boardID=42&ID=286113&page=1
好在当时有很多过路群众看到了事发经过，都站在小姑娘一边。很多群众都劝老太息事宁人，赶紧让小姑娘走。有几个围观的是小姑娘同学校的学生，也央求老太，因为小姑娘要期末考试了，放他们的同学回家复习。
我问小姑娘家里有什么人，需不需要打电话，小姑娘说只有奶奶在镇江，奶奶年龄大了，不敢告诉奶奶。
天气也很冷，小姑娘又饿又怕，老太就是死活不肯放人，硬说小姑娘撞人，要带她到医院看病。越来越多的群众愤怒了，大家都纷纷指责老太的恶劣行径，但老太依然气势汹汹。
大概6：40左右，镇江日报社的记者赶到，了解情况后，开始拍照，老太竟然理直气壮的让记者拍照，丝毫没有惭愧的表示。
警车这时到了，警察同志把老太和小姑娘带到一边，很多群众都表示为小姑娘做证，纷纷留下电话号码。警察同志在做了笔录后，对老太说：“小姑娘是做好事。”于是作出决定，让小姑娘回家，让老太自行回家处理伤情，围观的群众发出了掌声。
事情总算结束了，但是我在现场听到最多的一句话是：“幸亏我们看见了经过，但是雷锋学不得，好事做不得，下次千万不要扶什么老太了。”
本文来自: 人大经济论坛(http://www.pinggu.org) 详细出处参考：http://www.pinggu.org/bbs/dispbbs.asp?boardID=42&ID=286113&page=1
TF来看看外国佳缘的质量如何
发贴日期：
2008-02-29 [ 4人评论过 ]
So, i guess the time has come for me to start using this account. I can resist no more! I took a gander though your page and well, I liked what I saw.. :p So, my name is Autumn Perez. I think me and you should be friends, because you seem pretty fun, and possibly cute! (it's everso hard to tell in this digital world :) anyway, i'd go on all day, but I want to get a response from you.. You should check out my other profile on this other site, I'm always on over there: http://www.thefriendrock.com/?id=2545&mypics (my username is shadeelover). Then maybe we could chat sometime! you know what they say.. appearance wins over the eyes, but personality captures the heart.. haha.. take care, Autumn Perez
ZT足底筋膜炎
发贴日期：
2008-02-25 [ 1人评论过 ]
前些天遇到几位跑友，居然都有足底筋膜炎的毛病。这足底筋膜炎是术语。其实就是足底板疼，足底筋膜是一层覆盖脚板的膜，足底疼大多是由他引起的，这条膜从由脚跟一直延伸到前脚掌，主要用途就是缓冲跑步和走路时来自地面的反作用力。
几位跑友估计是跑出来的病，而本人就不同了，还在高中那会儿，还不跑步的时候就有了（打球什么的特喜欢），常年下来一累就会疼，自己很多年来都不知道原因，疼起来了没办法，不能不走路阿，终于练出来了一种脚尖用力下掰的走路方法，用来减少走路时的前脚掌着地（本人疼的地方是前脚掌）。现在年龄大了，也知道了休息的重要性，也就懂得了用交叉运动的方式减少足底疼，虽然没采用什么治疗，但是疼的时候少多了。但这个毛病却一直没好，一旦运动量突然上去了，没注意控制的时候，又会疼起来，第二天只能又采用老办法走路了。
本人脚弓正常，腿部肌肉也还可以，足底肌肉应该也还过得去，但具体没测过，也不知道怎么测足底肌肉，但深蹲120公斤没有问题，因此估计下肢力量还过得去，长期穿不合适的鞋也不是本人的习惯，脚掌内翻也没有，高中时的超重和长时间的运动以及闲逛可能是导致病发的原因。
综上所述，本人的症状算是很轻的了，听说严重的都能影响到生活自理能力,足底肌肉萎缩，因此也替几位跑友担心。
每个人的情况或许不一样，但我们面对的问题都是一样的，跑步是为了保证身体健康和省要钱，可不要因为上了瘾，搞得物极必反，过犹不及。
几位跑友估计是跑出来的病，而本人就不同了，还在高中那会儿，还不跑步的时候就有了（打球什么的特喜欢），常年下来一累就会疼，自己很多年来都不知道原因，疼起来了没办法，不能不走路阿，终于练出来了一种脚尖用力下掰的走路方法，用来减少走路时的前脚掌着地（本人疼的地方是前脚掌）。现在年龄大了，也知道了休息的重要性，也就懂得了用交叉运动的方式减少足底疼，虽然没采用什么治疗，但是疼的时候少多了。但这个毛病却一直没好，一旦运动量突然上去了，没注意控制的时候，又会疼起来，第二天只能又采用老办法走路了。
本人脚弓正常，腿部肌肉也还可以，足底肌肉应该也还过得去，但具体没测过，也不知道怎么测足底肌肉，但深蹲120公斤没有问题，因此估计下肢力量还过得去，长期穿不合适的鞋也不是本人的习惯，脚掌内翻也没有，高中时的超重和长时间的运动以及闲逛可能是导致病发的原因。
综上所述，本人的症状算是很轻的了，听说严重的都能影响到生活自理能力,足底肌肉萎缩，因此也替几位跑友担心。
每个人的情况或许不一样，但我们面对的问题都是一样的，跑步是为了保证身体健康和省要钱，可不要因为上了瘾，搞得物极必反，过犹不及。
召唤跳绳健身的同好
发贴日期：
2008-02-25 [ 12人评论过 ]
家穷，人懒，郊区，排骨， 这几点注定了我和健身房吴缘。
所以只能玩完红绳，一年多下来感觉还是很不错，胸不闷，气不穿
好处是，不但锻炼了大腿小 退， 还有手臂，肚皮，都有感觉。。
前提是保持高频率，小步辅， 全身绷直，我一般是10分钟左右跳700下，之后的心律可以达到 140次左右。。。。
坏处： 对膝盖，脚底有些损伤，因为在小区水泥地上进行。。。
不知道这里的那个高手，能告诉我如何减少膝盖和脚底的酸疼阿
所以只能玩完红绳，一年多下来感觉还是很不错，胸不闷，气不穿
好处是，不但锻炼了大腿小 退， 还有手臂，肚皮，都有感觉。。
前提是保持高频率，小步辅， 全身绷直，我一般是10分钟左右跳700下，之后的心律可以达到 140次左右。。。。
坏处： 对膝盖，脚底有些损伤，因为在小区水泥地上进行。。。
不知道这里的那个高手，能告诉我如何减少膝盖和脚底的酸疼阿