
长洁璐丝 [darklordtk]
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初入健身房一个月 卧推40KG怎么也上不去了 怎么办啊
发贴日期:
2009-12-06 [ 71人评论过 ]
刚开始练 是一根杆子加两块5KG的 练了两个多礼拜上了40KG
现在做40kg基本没感觉了 一般能做3组 每组8个 感觉可以上50KG了 但每次做50KG只能做3到4个而已就力竭了。。力量怎么也上不去了。。我急啊
现在身体变化还是很明显的 但力

现在做40kg基本没感觉了 一般能做3组 每组8个 感觉可以上50KG了 但每次做50KG只能做3到4个而已就力竭了。。力量怎么也上不去了。。我急啊
现在身体变化还是很明显的 但力

格雷格-奥灯左膝重伤,赛季报销!!!
发贴日期:
2009-12-06 [ 11人评论过 ]
箭与开拓者比赛第一节刚刚开始,开拓者中锋格雷格-奥登(Greg Oden)就在一次防守中试图封盖火箭球员布鲁克斯(Aaron Brooks)时摔倒,左膝着地,目前奥登伤势情况不明,根据现场转播情况似乎左膝完全无法弯曲,工作人员使用担架将奥登抬出场。


去日本买什么礼物回来送小姑娘好?
发贴日期:
2009-12-04 [ 17人评论过 ]
健身房练了一段日子,练的平时性欲全无,算正常吗?
发贴日期:
2009-11-20 [ 9人评论过 ]
奇了怪了。活了几十年。还是第一次有这种不用刻意去戒就性欲全无的感觉。那种事想都没想过。连bq都少了
kds杨浦延吉群成立了!!延吉的tfs来啊~~
PP全部输光。。有好心人来对射分吗。。每天一射
mb。太阳屠山了!!!!!!!!!!!!!
星座达人来分析下,处女男和摩羯女搭配,如何?
请给删帖扣HP理由
发贴日期:
2009-11-14 [ 7人评论过 ]
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消息内容 您的一个主题被删除,被删主题的标题是(湖人屠山了。。。仅有的一点PP也全输光了。。)。扣除HP 1 点 。原因如下:违反了俱乐部管理通则
主题/内容违规
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sing,有多少tf pm你求包养了?
开贴讲故事,讲讲我所知的大户千金sing 的二三事
发贴日期:
2009-11-12 [ 150人评论过 ]
sing ,山上近期红人。迷一样的女子。
有人说她痴情,有人说她放荡。也有人说她是精神分裂。她到底是什么样的人?背后又有什么样的故事?大户千金是否属实?
作为和sing有过数面之缘且深入了解的男F,我来讲讲我所熟知的sing小姐。

有人说她痴情,有人说她放荡。也有人说她是精神分裂。她到底是什么样的人?背后又有什么样的故事?大户千金是否属实?
作为和sing有过数面之缘且深入了解的男F,我来讲讲我所熟知的sing小姐。

金上海保安,我的兄弟sing就交给你了,要好好服侍
今天光棍节,准备向某个女F表白了。。求祝福
发贴日期:
2009-11-11 [ 65人评论过 ]
昨天半夜,猴子,你看的爽吗?
发贴日期:
2009-11-08 [ 3人评论过 ]
一夜之间,被切尔西,魔术连续屠山的进来团哭了
魔术今天要屠山了。。。
叫你们再押火箭输呀~~~
。。。。。。。。。。。。这个人是什么情况?
我的防身工具,算什么水平?
发贴日期:
2009-11-01 [ 51人评论过 ]
有女F要过生日了。。送什么礼物好啊?








