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禽心贱胆 的个人空间
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 男f入 教大家2个动作可以提高性功能的!zt
发贴日期: 2008-02-26   [ 4人评论过 ]

http://club.pchome.net/topic_1_19_1980915__.html



 孤独的教父-感受罗大佑的世界
发贴日期: 2008-02-26   [ 0人评论过 ]

周日的下午在百度上搜索老歌经典,点开了《你的样子》,忧郁深邃的意境一下子打开了尘封的记忆,那些发黄的记忆底片也瞬间鲜活起来,我的心仿佛又回到了青春懵懂的学生时代。
  可以说,是他的歌,让我第一次接触到一个男人的感情世界,是他的歌,让我的青春不再苍白。



 上面新加了一个健身俱乐部啊
发贴日期: 2008-02-25   [ 1人评论过 ]

http://club.pchome.net/forum_1_19.html 喜欢健身的 减肥的 可以到里面找人了



 pp还是处的tf 有赚pp的好方法了
发贴日期: 2008-02-25   [ 4人评论过 ]

http://club.pchome.net/forum_1_19.html 有人在健身俱乐部散pp啊



 庆祝健身俱乐部成立 散pp了
发贴日期: 2008-02-25   [ 9人评论过 ]

http://club.pchome.net/topic_1_19_1978167__.html



 蛋白质在健美运动中的意义
发贴日期: 2008-02-24   [ 2人评论过 ]

人体需要的营养素有几十种,概括起来有六大类:蛋白质、脂类、碳水化合物、无机盐、维生素和水。蛋白质是有机高分子含氮化合物,构成蛋白质的基本单位是氨基酸。是机体最重要的氮原,使生命和运动的物质基础。
一.蛋白质的生理功能
1. 蛋白质是机体组织的重



 快乐运动,提高身体免疫力
发贴日期: 2008-02-22   [ 2人评论过 ]

运动与免疫力的关系

免疫力是指机体对病原的抵抗力。人体的免疫力大多取决于遗传基因,但其受环境的影响也很大,如饮食、睡眠、运动、压力等。人体内的免疫系统是由免疫器官及免疫细胞所组成,它不仅能抵御外来细菌和其他有害物质的侵袭,还能消除体内衰老、



 我来发帖了:让全身肌肉得到锻炼的套餐
发贴日期: 2008-02-22   [ 5人评论过 ]

正握胸前引体向上(背肌、肱二头肌)

  站在高于头顶的单杠下方;跳起,两手掌心向前握住单杠,间距略比肩宽,两手臂伸直,身体悬垂,腰部以下放松,两小腿伸直或弯曲交叉(适用于单杠高度不够);屈肘,以背阔肌的收缩力控制住,使整个躯干重心上移,直至下颏超过单



 元宵节了,吃汤圆了啊
发贴日期: 2008-02-21   [ 6人评论过 ]

炸元宵

  原料:

  市售新鲜元宵500克,食油1000克,白糖少许。

  制法:

  1.用针锥将买来的元宵扎孔若干,以防炸时爆锅溅油。

  2.锅内的油六七成熟时,将元宵分两次炸制。待元宵呈浅黄色时,用竹筷翻动,使



 棒子国第一号国宝“崇礼门”烧毁塌落损失惨重
发贴日期: 2008-02-11   [ 31人评论过 ]

(综合讯)2月10日晚上,韩国第一号国宝“崇礼门”遭受被推测为人为的放火灾难,其1、2楼阁全部烧毁导致木制框架整体塌落。

  据韩联社报道,消防部门历经5个小时持续进行了灭火作业,但也没能避免崇礼门的烧毁,同时也给警方调查纵火嫌疑犯带来了很大



 祝大家新年快乐
发贴日期: 2008-02-06   [ 53人评论过 ]




 年纪大了,发现,罗大佑的歌更喜欢了
发贴日期: 2008-01-27   [ 3人评论过 ]




 有没有tf看过人民广场的上海公路零公里标志?
发贴日期: 2008-01-26   [ 22人评论过 ]

标志上东南西北的方位指示看上去偏的



 现在艺术人文频道的演唱会 哈灵
发贴日期: 2008-01-25   [ 5人评论过 ]

let it rain



 小叫驴同学进来!
发贴日期: 2008-01-12   [ 11人评论过 ]

生日快乐



 求教excel高手!
发贴日期: 2008-01-07   [ 13人评论过 ]

如何在excel中实现类似sql 的inner join 功能



 迎接2008,散pp了
发贴日期: 2007-12-31   [ 88人评论过 ]

2007就要远走,新的一年将要来到。回想即将过去的一年,总之是有得有失。有得的是认识了些新的朋友,彼此不说肝胆相照却也默契投缘。有失的是因为自己的犹豫和胆怯丧失了几个很好的机会。现在回想起来虽然心有不甘但却也无可奈何。



 浦东的朋友,推荐一家川菜馆
发贴日期: 2007-12-27   [ 8人评论过 ]

http://www.dianping.com/shop/2338573 我先去试了



 大家还记得眞5PP54瓦,被破处之后就不来了
发贴日期: 2007-12-23   [ 8人评论过 ]




 今天去了西藏路上的辛香汇
发贴日期: 2007-12-21   [ 26人评论过 ]

水煮鲶鱼真好吃



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