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有TF【NIKE赛跑全人类】跑衣编号是0733520的吗？
发贴日期：
2008-08-29 [ 0人评论过 ]
RT 或者知道这个编号的主人是谁，请速度PM我，冰天雪地全裸诚心跪求！
【NIKE赛跑全人类】懂得入
发贴日期：
2008-08-28 [ 0人评论过 ]
谁的赛跑T恤编号是0919733，请pm我！急！！！
转让日本带回的跑鞋之王ASICS KAYANO14-SW版一双
发贴日期：
2008-08-11 [ 0人评论过 ]
8月2日朋友从日本带回的跑鞋之王asics KAYANO14-SW版（4E宽度版，国内没有这个宽版的鞋）
但本人脚板比较窄，穿着走路很爽，但用来跑步就有点偏宽了。
41.5码（260mm），4E宽度，全新，有鞋盒。
大家都知道国内KAYANO14普通宽度卖1398元，我1000元出，可小刀。
但本人脚板比较窄，穿着走路很爽，但用来跑步就有点偏宽了。
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大家都知道国内KAYANO14普通宽度卖1398元，我1000元出，可小刀。
帮同事JJ转让张一兆韦德健身卡
发贴日期：
2008-06-12 [ 0人评论过 ]
限宝山宾馆会所使用，有效期至09年9月，限女生，不带游泳，其它项目都可使用。
有意请联系QQ：183002612（请注明健身卡转让）
有意请联系QQ：183002612（请注明健身卡转让）
有600497的都进来
发贴日期：
2008-04-23 [ 5人评论过 ]
今天帐户里收到驰宏锌锗的现金分红了，可是，我的800股（昨天的送配股不算）怎么只分到1400元？不是明明说10股派现金20元的吗？应该收到1600元才对啊？有谁知道为什么会少200元啊？
3300已破
想换手机了，2K以内有什么推荐
发贴日期：
2008-03-05 [ 18人评论过 ]
我对手机功能的要求不高，只要能打打电话、发发短消息、看看股票行情就可以了
但电话簿要大一点，查找方便点；待机时间长点，最好是金属外壳的，这样会比较耐用，我不是XSL，不追求时尚，不频繁换机的
2000以内的行货，TF有什么推荐的伐。
ps:山寨机就算了，质量不放心。所以还是在几个名气大点的牌子里选个吧
但电话簿要大一点，查找方便点；待机时间长点，最好是金属外壳的，这样会比较耐用，我不是XSL，不追求时尚，不频繁换机的
2000以内的行货，TF有什么推荐的伐。
ps:山寨机就算了，质量不放心。所以还是在几个名气大点的牌子里选个吧
美国股市抓获奇人：自称来自未来世界
发贴日期：
2008-02-09 [ 25人评论过 ]
近日，一篇关于“未来人类”的帖子在各大论坛引起网友热烈讨论，帖子宣称美国股市出现一名奇异男子，选股必涨，盈利数千万，在被警方抓获后，该男子自称来自未来世界，并且知道治疗爱滋病方法。到目前为止，联邦调查人员没有能发现这名男子存在的任何记录。帖子原文如下：日前，美国联邦调查人员逮获了纽约华尔街一名谜一般的股票投资者，据称此人仅靠800美元起家，在短短数月的时间内至少获利数千万美元！
美国调查人员相信他之所以能股市常胜，是因为非法获得了可靠的“证券内幕消息”，但当调查人员要求他透露“消息来源”时，此人竟破天荒地声称他是一名来自2256年的时间旅行者，他之所以炒股屡胜，只因为对21世纪初的美国股市涨跌行情“了如指掌”。
选股必涨盈利数千万
据美国安全证券交易委员会(SEC)消息来源称，这名叫做安德鲁・卡尔森的44岁男子是在一系列的股市投资奇迹后于去年被逮获的。
一年前的美国股市大跳水，让许多美国投资者输了个倾家荡产，以泪洗面，痛不欲生，但卡尔森却接连投资多个股票，他投资的股票总是在购买后不久就开始大涨，在不到半年的时间内，卡尔森就购买了126次股票，几乎每股必涨，卡尔森至少盈利数千万美元。
调查人员发现卡尔森投入股市的第一笔资本仅800美元，他的异常成功引起了华尔街监督人员的注意，美国安全证券交易委员会调查人员相信，卡尔森的惊人成功，肯定与事先非法获得“证券内幕消息”有关。一名调查人员道：“如果一个公司的股票因为合并或科技突破等原因即将上升，那么此前肯定是一个秘密。但不知为什么，卡尔森却总能事先获知这个秘密。”
自称来自“未来世界”
当调查人员将卡尔森逮捕讯问的时候，得到了一个让他们瞠目结舌的回答，卡尔森破天荒地宣称，他是一名来自250年后“未来世界”的人，那个时代的人们人人都熟知21世纪初美国历史上最恶劣的股票跳水事件，任何一个懂点股票常识的人回到21世纪，都能通过炒股发一笔大财；而他正是乘坐“时间机器”返回21世纪梦想大赚一笔的。
卡尔森在一盘录像带中供认道：“那是一个无法抵抗的巨大诱惑，我曾计划让我的投资显得更自然一些，譬如在这份股票上输一点，在那份股票上再输一点，使我的投资不至于显得太顺利----－没想到我还是被逮住了。”
自称知道治疗爱滋病方法
据报导，卡尔森据称还愿意泄露一些“历史性的事实”来换取自己的释放，譬如泄露“奥萨马・本・拉登的下落”或治愈爱滋病的方法等。
他称自己目前惟一一个愿望就是允许他乘坐自己的“时间机器”再返回未来，那些在21世纪赚来的钱他可以统统不要。
不过，当调查人员询问所谓的“时间机器”下落时，卡尔森却拒绝透露分毫，声称担心这项科技会落入“错误的人手里”。
没有该人任何记录
不过，调查人员压根儿就不相信卡尔森的“胡说八道”，美国安全证券交易委员会一名消息人士道：“我们一点也不相信这个家伙编造的故事，他要么是一个疯子，要么是一个病态的撒谎家。”
不过联邦调查人员承认：“到目前为止，没有一个人能发现安德鲁・卡尔森在2002年10月以前存在的任何联邦记录。”
〓出轨时，别忘了带上指南针〓
发贴日期：
2008-01-11 [ 1人评论过 ]
☆ 男人在结婚前觉得适合自己的女人很少，结婚后觉得适合自己的女人很多。
☆为什么女人的衣服越穿越透明，男人反而越来越看不透呢？
☆承诺是男人给女人的定心丸，虽然这定心丸的药性有待考证，但女人们都愿意先 吃了再说。
☆钻石是穿着裘皮的女子，而现金是裸女。
☆爱情，只是一个将一对陌生人变成情侣、又将一对情侣变成陌生人的游戏。
☆能够培养的只是感情，而不是爱情。
☆女人修饰的时间和她的年龄成正比。
☆男人们都认为女人的名字是弱者，都认为自己可以主宰女人的命运，却不知大多 数男人的命运都是被女人捏在手里。她们可以令你的生活幸福如天堂，也可以令你的生活艰辛如地狱。
☆男人在喝了酒之后，会想起各式各样的女人——很多不同的女人；女人在喝了酒 之后，她往往只会想到一个男人——大多数的时候她想到的是那个抛弃她的男人。
☆和赌鬼赌钱时弄鬼、在酒鬼杯中下毒、当着自己的老婆说别的女人漂亮…… 无论哪个男人做了这三件事都会后悔的。
☆一个男子失恋后，要么自杀，要么再谈一次恋爱，而第二次找对象的要求往往相 近于第一个。这种心理是微妙的，比如一样东西吃的正香，突然被人抢掉，自然要千方百计再想找口味相近的——这个逻辑只适用于女方 背叛或其追求未果。若两人彼此再无感情，便不存在这种“影子恋爱”，越吃越臭的东西是不必再吃一遍的。
超市收银比货架标价高可以退一赔一吗？
发贴日期：
2008-01-09 [ 1人评论过 ]
我刚从其它论坛上看到的，请教达人，这是根据哪一条规定啊？
http://www.dahuaclub.com/forum_posts.asp?TID=49011
http://www.dahuaclub.com/forum_posts.asp?TID=49011
AD达人进，说说SUPERNOVA TRAIL
发贴日期：
2007-12-29 [ 1人评论过 ]
SUPERNOVA TRAIL具体是什么系列什么型号的跑鞋啊？
你的腰龄有多大？
发贴日期：
2007-12-10 [ 1人评论过 ]
我在网上看到这篇文章，觉得有必要和所有伏案工作的朋友们分享——每天花几分钟活动一下我们的腰，让它保持年轻的状态！
当Zoe 躺在理疗室的床上，看着医生给她全身绑上皮带，随着按钮的开动，床的两截开始往两个方向拉扯，而她的腰，仿佛也被拉长了两寸。她 绝望地看着天花板，想像着这个腰部牵拉器失灵地不断往两头拉伸而医生又碰巧去了趟厕所，那么，史上最残忍的酷刑 ——五马分尸估计会情景再现。
Zoe今年28 岁，是千千万万个小白领职业中最普通的行政文员，经常电脑前面一坐就是两三个小时。很长一段时间以来，她感觉腰部有板结感，弯腰 洗完头后，要用手敲着背才能直起身。在医生建议下拍了片子，结果是腰椎间盘突出症。医生撂给她一句话： “你的腰龄比你实际年龄大了10岁。”
正常人体的脊柱、腰部向前凸，而骶骨（尾龙骨）则向后凸，从而形成正常的生理弯曲。然而，办公室一族的坐姿多是耸肩、含胸，再加 上使用电脑时双手向前伸以及伏案等姿势，都加重了脊柱的负担。央视三套上周播了一部片子，一位财务人员因长时间久坐，忙碌起来甚 至3 个小时不起身，结果患上了严重的腰痛病而无法下地走路。片中还罗列了几个平时我们不太注意到的错误坐姿：翘二郎腿、踮脚、以椅背 为靠仰躺、趴着睡觉——最后一条对腰椎的损伤程度比站立的甚至高出85％！
“腰龄”提前衰老的现象，困扰着现代年轻人。原因大家都知道，长期伏案工作加之缺乏运动。很多人喜欢把这两个原因，理解为因果关系——因为工作繁忙所以缺乏运动—— 而非并列关系。因为忙，我们可以省略很多貌似需要很多时间去经营的事情，例如陪父母聊天、读书充电、亲子时间，还有就是，锻炼身 体。就连中国台湾歌手周杰伦新专辑都以《我很忙》来命名，可见，人们都忙成什么样了。
但是，这个腰痛的问题，真的需要花很多时间去预防和改善吗？如果我告诉你，每一小时起来走动一下放松颈椎和腰椎；每天花1 分钟在座位上进行腰部侧转运动，光这两项便可有效促进腰部血液循环，对腰肌劳损和肩周炎有一定缓解作用，你还会觉得时间不够用吗 ？ “忙”其实都是托辞，理由永远只有一个——重视度不够。我们都知道瑜伽可以有效缓解颈椎和腰椎病，可是大家都懒得坚持，一问身边那些始乱终弃的人，原因五花八门：“要空腹做，不方便”、“要换衣服，很麻烦”、“找不到人一起去，很孤单”。可是，最终，我们还是要迈进医院的大门——这个时候，不管别人有没有时间陪你去，你再孤单也得一个人扛了。
人类直立行走后，有两种病是爬行动物永远不可能得的—— 痔疮和腰病。前者大概跟地心引力有点关系；后者，则是腰部的直立彻底解放了人类的手，于是这双手创造了很多越来越先进的东西进一 步将我们束缚在方寸之间就可以完成所有的工作。最后，我们可以看到腰坏掉的人，头低到膝盖处踽踽前行的样子，竟然有点返租的痕迹 。
当Zoe 躺在理疗室的床上，看着医生给她全身绑上皮带，随着按钮的开动，床的两截开始往两个方向拉扯，而她的腰，仿佛也被拉长了两寸。她 绝望地看着天花板，想像着这个腰部牵拉器失灵地不断往两头拉伸而医生又碰巧去了趟厕所，那么，史上最残忍的酷刑 ——五马分尸估计会情景再现。Zoe今年28 岁，是千千万万个小白领职业中最普通的行政文员，经常电脑前面一坐就是两三个小时。很长一段时间以来，她感觉腰部有板结感，弯腰 洗完头后，要用手敲着背才能直起身。在医生建议下拍了片子，结果是腰椎间盘突出症。医生撂给她一句话： “你的腰龄比你实际年龄大了10岁。”
正常人体的脊柱、腰部向前凸，而骶骨（尾龙骨）则向后凸，从而形成正常的生理弯曲。然而，办公室一族的坐姿多是耸肩、含胸，再加 上使用电脑时双手向前伸以及伏案等姿势，都加重了脊柱的负担。央视三套上周播了一部片子，一位财务人员因长时间久坐，忙碌起来甚 至3 个小时不起身，结果患上了严重的腰痛病而无法下地走路。片中还罗列了几个平时我们不太注意到的错误坐姿：翘二郎腿、踮脚、以椅背 为靠仰躺、趴着睡觉——最后一条对腰椎的损伤程度比站立的甚至高出85％！
“腰龄”提前衰老的现象，困扰着现代年轻人。原因大家都知道，长期伏案工作加之缺乏运动。很多人喜欢把这两个原因，理解为因果关系——因为工作繁忙所以缺乏运动—— 而非并列关系。因为忙，我们可以省略很多貌似需要很多时间去经营的事情，例如陪父母聊天、读书充电、亲子时间，还有就是，锻炼身 体。就连中国台湾歌手周杰伦新专辑都以《我很忙》来命名，可见，人们都忙成什么样了。
但是，这个腰痛的问题，真的需要花很多时间去预防和改善吗？如果我告诉你，每一小时起来走动一下放松颈椎和腰椎；每天花1 分钟在座位上进行腰部侧转运动，光这两项便可有效促进腰部血液循环，对腰肌劳损和肩周炎有一定缓解作用，你还会觉得时间不够用吗 ？ “忙”其实都是托辞，理由永远只有一个——重视度不够。我们都知道瑜伽可以有效缓解颈椎和腰椎病，可是大家都懒得坚持，一问身边那些始乱终弃的人，原因五花八门：“要空腹做，不方便”、“要换衣服，很麻烦”、“找不到人一起去，很孤单”。可是，最终，我们还是要迈进医院的大门——这个时候，不管别人有没有时间陪你去，你再孤单也得一个人扛了。
人类直立行走后，有两种病是爬行动物永远不可能得的—— 痔疮和腰病。前者大概跟地心引力有点关系；后者，则是腰部的直立彻底解放了人类的手，于是这双手创造了很多越来越先进的东西进一 步将我们束缚在方寸之间就可以完成所有的工作。最后，我们可以看到腰坏掉的人，头低到膝盖处踽踽前行的样子，竟然有点返租的痕迹 。
唉 与女朋友一起去吃pizza，意外发生了(转）
发贴日期：
2007-12-10 [ 25人评论过 ]
中午和女朋友去必胜客吃PIZZA，点了一个12寸的批萨，结果服务员话没了，就说给我们一个9寸的外加一个6寸的来抵换。
我觉得还好，9+6=15，15总比12大嘛，可没等我说同意，女朋友大喊抗 议，死都不同意。
女朋友要求服务员拿一个9寸的，外加两个6寸的，我心想：不要太贪心了，我自己都觉得不好意思了，但是这时女朋友（强人啊） 叫服务员拿笔和纸，趴在桌子上认真的算起来了：一个12寸的披萨的面积是＝圆周率X半径（12寸的半径是6寸）的平方＝3.14 15926X6X6＝113.0973平方寸。
一个9寸的披萨的面积是＝圆周率X半径（9寸的半径为4.5寸）的平方＝3.1415926X4.5X4.5=63.62平 方寸。
一个6寸的披萨的面积是＝圆周率X半径（6寸的半径为3寸）的平方＝3.1415926X3X3＝28.274平方寸。
所以，一个9寸的披萨加上一个6寸的披萨，总共的面积只有＝63.62＋28.274＝91.894平方寸！只有大约92平 方寸！
而一个12寸的披萨面积有113平方寸！
亏了21平方寸！
我觉得还好，9+6=15，15总比12大嘛，可没等我说同意，女朋友大喊抗 议，死都不同意。
女朋友要求服务员拿一个9寸的，外加两个6寸的，我心想：不要太贪心了，我自己都觉得不好意思了，但是这时女朋友（强人啊） 叫服务员拿笔和纸，趴在桌子上认真的算起来了：一个12寸的披萨的面积是＝圆周率X半径（12寸的半径是6寸）的平方＝3.14 15926X6X6＝113.0973平方寸。
一个9寸的披萨的面积是＝圆周率X半径（9寸的半径为4.5寸）的平方＝3.1415926X4.5X4.5=63.62平 方寸。
一个6寸的披萨的面积是＝圆周率X半径（6寸的半径为3寸）的平方＝3.1415926X3X3＝28.274平方寸。
所以，一个9寸的披萨加上一个6寸的披萨，总共的面积只有＝63.62＋28.274＝91.894平方寸！只有大约92平 方寸！
而一个12寸的披萨面积有113平方寸！
亏了21平方寸！
那天我没能抵挡住她的诱惑
发贴日期：
2007-12-10 [ 6人评论过 ]
我跟我们邻家妹妹玩的特别好，经常同食同宿，不分你我......
不准遐想，那时候我和她都还是小孩子，别总是歪脑经，嘿嘿......
有一天，妹妹说：“哥哥，今天我们出去玩吧，你看外边阳光多好！”
我两就屁颠屁颠地来到了一块草地上。
哇，空气真的不错呢... ...
突然，MM从她怀里拿出一只狗狗来。
看着我说：“哥哥，你看我有一只狗狗 。”（后来才知道那叫snoopy）
不准遐想，那时候我和她都还是小孩子，别总是歪脑经，嘿嘿......
有一天，妹妹说：“哥哥，今天我们出去玩吧，你看外边阳光多好！”
我两就屁颠屁颠地来到了一块草地上。
哇，空气真的不错呢... ...
突然，MM从她怀里拿出一只狗狗来。
看着我说：“哥哥，你看我有一只狗狗 。”（后来才知道那叫snoopy）
器官工作表一览，睡觉别太晚了
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2007-12-05 [ 36人评论过 ]
任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、早晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、早晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
刚才一个帖子说到200号，谁能告诉我是指什么地方？
发贴日期：
2007-12-05 [ 1人评论过 ]
刚才有人发了个帖子：http://club.pchome.net/topic_1_15_1812943_1.html#24386324
200号指哪里啊？好像是什么Z F 部门？
山龄不长，虚心求教了
200号指哪里啊？好像是什么Z F 部门？
山龄不长，虚心求教了
按血型吃饭让你越吃越瘦
发贴日期：
2007-11-29 [ 5人评论过 ]
A型血
这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的a型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以，a型血的人要想瘦下来，一定 要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质 。专家特别强调，A型血的人务必每天喝一杯木瓜汁，它能分解各式肉类中的脂肪及有害物质，令身体易于吸收。
A型血人适合的减肥运动是瑜伽，它可安神定绪，减轻精神压力，有助于瘦身。
建议食用：鲈鱼、鲤鱼；一周3个鸡蛋、天然酸奶；葡萄子油和亚麻子油；萝卜、菠菜；柠檬、桃。
少量食用：所有肉类；鱼子酱、小龙虾；各种奶酪、全脂奶和冰淇淋；各类蔬菜油；香蕉、橘子、木瓜。
可减肥的食物：橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。
B型血
B型血人是最幸福的人了，因为他们能消化各种美味食物。但也有一些美味是他们碰不了的，比如面条、鸡肉，它们之中的血凝素会 阻碍B型血的新陈代谢，所以对B型血人来说，减肥只是意味着少吃面条和鸡肉。
因为爱交际，B型血的人最为理想的瘦身运动是网球、健身舞、拉丁舞、旅游等这些能与他人同乐的运动。
建议食用：各种肉类，海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、花椰菜等；香蕉、苹果。
少量食用：肥猪肉、鸡肉、火腿；龙虾、章鱼、虾；奶酪、冰淇淋；蔬菜油；各类坚果、黄瓜；非稻谷类面包；玉米、萝卜、椰子。
可减肥的食物：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
O型血
爪菜做的沙拉能补充钙质，适合o型血人对O型血人来说，动物蛋白质是主要的能量来源，但他们不易消化乳制品、豆类和谷物食品 。他们肥胖的原因也是常吃面食和牛奶这些不易消化的食品所导致。O型血人应少喝乳制品，但每天要服用适量的钙片以补充体内不足的 钙量。平时注意均衡摄取蔬菜水果等食物，以保持体内酸碱平衡。O型血的人的晚餐后最好避免 米饭，临睡前吃几个奇异果，它们在有效补充维生素的同时又能帮助消化蛋白质。
O型血的人应经常进行大运动量的健身运动，如快走、跑步、游泳、篮球、沙滩排球、登山等，使肌肉组织保持酸性，从而有效消耗 卡路里。
建议食用：牛肉、羊肉；鳟鱼、鳕鱼；鸡蛋、豆腐；大蒜、萝卜、莴洋葱；橄榄油或亚麻子油；苹果、柚子西瓜。
不建议食用：肥猪肉、火腿；鱼子酱、章鱼；各种类型的奶酪、酸奶、全脂奶；蘑菇、橄榄、土豆；玉米油、葵花油；椰子、芒果。
可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜等。
AB型血
AB型血的人的生理特点是胃酸少而不易消化肉类。所以在饮食方面，AB型血人最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品和少 量肉食做点缀，另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋。AB型血的人要减肥，最适合吃的水果非西柚莫属，它能帮助消化，分解体内脂肪，削下来的 果皮更可放入水中浸浴，真正达到由外而内的瘦身目的。
由于AB型血的人体质接近A型血人，因此适合A型血人的太极拳、瑜伽等静心运动也适合AB型血的人。
这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征，他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白，其消化系统较为敏感，每次宜少吃，但可多餐 。
这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的a型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以，a型血的人要想瘦下来，一定 要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质 。专家特别强调，A型血的人务必每天喝一杯木瓜汁，它能分解各式肉类中的脂肪及有害物质，令身体易于吸收。
A型血人适合的减肥运动是瑜伽，它可安神定绪，减轻精神压力，有助于瘦身。
建议食用：鲈鱼、鲤鱼；一周3个鸡蛋、天然酸奶；葡萄子油和亚麻子油；萝卜、菠菜；柠檬、桃。
少量食用：所有肉类；鱼子酱、小龙虾；各种奶酪、全脂奶和冰淇淋；各类蔬菜油；香蕉、橘子、木瓜。
可减肥的食物：橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。
B型血
B型血人是最幸福的人了，因为他们能消化各种美味食物。但也有一些美味是他们碰不了的，比如面条、鸡肉，它们之中的血凝素会 阻碍B型血的新陈代谢，所以对B型血人来说，减肥只是意味着少吃面条和鸡肉。
因为爱交际，B型血的人最为理想的瘦身运动是网球、健身舞、拉丁舞、旅游等这些能与他人同乐的运动。
建议食用：各种肉类，海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、花椰菜等；香蕉、苹果。
少量食用：肥猪肉、鸡肉、火腿；龙虾、章鱼、虾；奶酪、冰淇淋；蔬菜油；各类坚果、黄瓜；非稻谷类面包；玉米、萝卜、椰子。
可减肥的食物：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
O型血
爪菜做的沙拉能补充钙质，适合o型血人对O型血人来说，动物蛋白质是主要的能量来源，但他们不易消化乳制品、豆类和谷物食品 。他们肥胖的原因也是常吃面食和牛奶这些不易消化的食品所导致。O型血人应少喝乳制品，但每天要服用适量的钙片以补充体内不足的 钙量。平时注意均衡摄取蔬菜水果等食物，以保持体内酸碱平衡。O型血的人的晚餐后最好避免 米饭，临睡前吃几个奇异果，它们在有效补充维生素的同时又能帮助消化蛋白质。
O型血的人应经常进行大运动量的健身运动，如快走、跑步、游泳、篮球、沙滩排球、登山等，使肌肉组织保持酸性，从而有效消耗 卡路里。
建议食用：牛肉、羊肉；鳟鱼、鳕鱼；鸡蛋、豆腐；大蒜、萝卜、莴洋葱；橄榄油或亚麻子油；苹果、柚子西瓜。
不建议食用：肥猪肉、火腿；鱼子酱、章鱼；各种类型的奶酪、酸奶、全脂奶；蘑菇、橄榄、土豆；玉米油、葵花油；椰子、芒果。
可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜等。
AB型血
AB型血的人的生理特点是胃酸少而不易消化肉类。所以在饮食方面，AB型血人最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品和少 量肉食做点缀，另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋。AB型血的人要减肥，最适合吃的水果非西柚莫属，它能帮助消化，分解体内脂肪，削下来的 果皮更可放入水中浸浴，真正达到由外而内的瘦身目的。
由于AB型血的人体质接近A型血人，因此适合A型血人的太极拳、瑜伽等静心运动也适合AB型血的人。
这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征，他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白，其消化系统较为敏感，每次宜少吃，但可多餐 。
踩过狗屎的TF进来
发贴日期：
2007-11-29 [ 1人评论过 ]
昨晚回家发现鞋底有一大块狗屎，LP SAID：你要走狗屎运了。
有踩到过狗屎的TF吗，说说你们有没有走了狗屎运？
有踩到过狗屎的TF吗，说说你们有没有走了狗屎运？
推荐几款适合2岁宝宝的图画书
发贴日期：
2007-11-26 [ 1人评论过 ]
以前帮飞飞买的,一直很喜欢,今天在整理了一下,推荐给其他的小朋友,希望你们也喜欢!
1.噼里啪啦丛书(全7册) 当当网：42元
我很喜欢这套丛书很喜欢，爱不释手。书中有折叠隐藏部分，给孩子很多惊喜，百看不厌。书的质量也很不错，是硬质的，较小的幼儿容 易翻页，也不容易撕破。书中的故事很有益，有利于教育幼儿养成好习惯。
2.米菲系列 (一套有很多本,可以自己组合挑选一些)
我很喜欢那只荷兰小兔子,怎么看都象糕点,经不住地要流口水
故事很简单,但是图片很鲜艳,拿在手上感觉很精致,宝宝一定会喜欢.
3.蒲蒲兰系列绘本 (这套书有此小贵，价格在２０元左右一本）
推荐《谁藏起来了》－－狗、老虎、河马、斑马、袋鼠、狮子、兔子……孩子们喜欢的18个动物朋友逐个登场亮相，它们都瞪大眼睛看 着读者。每次翻页都让孩子来猜猜“谁藏起来了？”、“谁哭了？”、“谁转过身去了？”…… 巧妙的艺术构思和精致的手工剪贴，让动物们轮流躲藏、变换姿态。
通过快乐的游戏，孩子们初步认识了可爱的动物 们，并且在一次次的猜谜中不知不觉地增强了他们的观察力、记忆力以及对动物特征的理解。不管是在幼儿园的集体阅读还是在家庭的亲 子共读，孩子们都会兴趣盎然地乐在其中。
4.阿罗系列 全套7册,当当价26元
比较有创意的一本书,比较能够发挥孩子的想象力.
5.淘气宝宝系列(全套12册,当当价37元)
飞飞是从这套书开始喜欢看书的,他会不厌其烦的让你重复一个故事,挺幽默的!
挑双好鞋的秘诀
发贴日期：
2007-11-26 [ 1人评论过 ]
世界卫生组织（WHO）研究曾指出，人一生约会走40万2千公里，等于绕地球赤道 5周，为了走更长远的路，绝对要选双好的走路鞋。完全平底 未必好
（ X）完全平底的鞋反而不符合人体工学，脚踝肌腱（阿基利斯腱）在鞋子完全没有高度的情况下，反而会被拉紧，走久易酸痛。
（O）理想平底鞋跟要有1～2 公分的高度，脚踝肌腱才会处于最舒适状态。
鞋底要软对位置
（O）理想走路鞋的鞋底可弯曲，弯曲点在前1/3处，因为脚底后2/3为足底筋膜，鞋子后2/3如果过软，就无法提供足够支撑。
（X）鞋尖朝下弯压，如果整个鞋底都可随意弯曲，就表示过软，户外走久会使大拇趾骨处酸痛。这种软鞋只能在室内走动
辨别真、假皮
（O）舒适的走路鞋最好是真皮，真皮柔软具延展性、透气不易发臭且较耐用。只要是牛皮、羊皮等动物皮，只要用手指稍微撑开，都可看到不甚平滑的毛细孔。
（X）人造皮再怎么用力撑都看不出毛孔，而且假皮纹看来会很规则
后护跟 不要太软
（O）用拇指和食指夹压后护跟，要稍有硬度，才能提供脚跟及脚踝一定支撑。
（X）太软的后跟支撑度不够，造成脚跟不当施力，容易酸痛和形成萝卜腿后护跟 不要太软
（O）用拇指和食指夹压后护跟，要稍有硬度，才能提供脚跟及脚踝一定支撑。
（X）太软的后跟支撑度不够，造成脚跟不当施力，容易酸痛和形成萝卜腿
后跟要有弹性
走路每跨出一步，就有体重的0.7至1.5倍重量落在脚底，反作用回冲到足踝关节、膝关节，甚至会影响颈椎，严重可能造成膝关节衰退、腰或肩颈酸痛。
为减低冲击，鞋底一定要有弹性软垫，才能避震。如图用手指按压鞋垫测试软度，要感觉略有弹性才行
内侧最好有支撑
按压鞋子内侧中后方，要加软垫或硬衬支撑，因为人走路时脚掌并非直直踏，而是脚跟先着地后，稍微往内旋再回正，因此脚内侧需要更好的支撑，不然走久小腿肌肉及前面的胫骨会酸痛