69
0
[ 老鱼的最热贴 ]
原创广告：事实胜于雄辩（反驳 CNN 主持人污蔑中国）
发贴日期：
2008-04-18 [ 3人评论过 ]
原创广告：事实胜于雄辩（反驳 CNN 主持人污蔑中国）
欢迎转载
点击图片可以看原图。
更大尺寸图：
http://www.loong.cn/xizang/cnn-goons.jpg
http://www.loong.cn/xizang/
欢迎转载
点击图片可以看原图。
更大尺寸图：
http://www.loong.cn/xizang/cnn-goons.jpg
http://www.loong.cn/xizang/
原创广告：事实胜于雄辩（反驳 CNN 主持人污蔑中国）
发贴日期：
2008-04-18 [ 1人评论过 ]
http://www.loong.cn/xizang/cnn-goons-800.jpg
抵制家乐富！——它是法国企业，还资助达赖集团
发贴日期：
2008-04-13 [ 0人评论过 ]
转贴：
5月8日-24日，正好是北京奥运会的三个月之前。所有人都不要去家乐福购物，理由是家乐福的大股东捐巨资给达赖，法国支持藏独者甚众，甚至法国总统也因此而声言抵制北京奥运会。那们现在就抵制一下家乐福，为期与北京奥运会同长，前后17天。让他们看看中国
5月8日-24日，正好是北京奥运会的三个月之前。所有人都不要去家乐福购物，理由是家乐福的大股东捐巨资给达赖，法国支持藏独者甚众，甚至法国总统也因此而声言抵制北京奥运会。那们现在就抵制一下家乐福，为期与北京奥运会同长，前后17天。让他们看看中国
星期四定期游泳！（connie 组织）
发贴日期：
2008-04-10 [ 16人评论过 ]
地点： 国际体操中心游泳馆
费用： 18元/人
开始时间： 19:00
结束时间： 21:00
活动地点： 上海市武夷路777号
发起人： connie1974
手机：137 6147 7568
http://www.niwota
费用： 18元/人
开始时间： 19:00
结束时间： 21:00
活动地点： 上海市武夷路777号
发起人： connie1974
手机：137 6147 7568
http://www.niwota
比基尼大赛筹划中！大家一起来策划！
发贴日期：
2008-03-14 [ 3人评论过 ]
总版主正在考虑颁发什么奖品（电子数码类），希望女生来说说自己的想法！
文物
游泳锻炼肌肉
发贴日期：
2008-03-14 [ 7人评论过 ]
游泳是一项全身参与的运动，可以比其它运动动员更多的肌肉群参与代谢供能。
虽然游泳不能塑造粗壮的、隆起的肌肉，但能够提高许多肌肉的力量和协调性，特别是躯干、肩带和上肢的肌肉。因为在水中游泳需要克服较大的阻力，游泳又是周期性的运动，长期锻炼能够
虽然游泳不能塑造粗壮的、隆起的肌肉，但能够提高许多肌肉的力量和协调性，特别是躯干、肩带和上肢的肌肉。因为在水中游泳需要克服较大的阻力，游泳又是周期性的运动，长期锻炼能够
3月20日（星期四）晚上在三和 SPA 游泳池游泳
发贴日期：
2008-03-14 [ 3人评论过 ]
3月20日（星期四）晚上在三和 SPA 游泳池游泳
集合时间：18:30--18:45
具体地址和注意事宜：
http://www.niwota.com/submsg/3891641
价格：32 元
（现在三和涨价了，最优惠方案是
集合时间：18:30--18:45
具体地址和注意事宜：
http://www.niwota.com/submsg/3891641
价格：32 元
（现在三和涨价了，最优惠方案是
辛苦工作了一星期，来游泳和按摩（水力）吧！
发贴日期：
2008-03-11 [ 19人评论过 ]
3月13日（星期四）晚上七点在三和 SPA 游泳池游泳了！
具体地址和注意事宜：http://club.pchome.net/topic_1_49_2011716__.html
价格：25 元，无限制时间（晚上 10 点关门）
老鱼手机：13
具体地址和注意事宜：http://club.pchome.net/topic_1_49_2011716__.html
价格：25 元，无限制时间（晚上 10 点关门）
老鱼手机：13
游泳池介绍之一：三和游泳池（spa 游泳池）
发贴日期：
2008-03-11 [ 2人评论过 ]
三和游泳池（spa 游泳池）
地址：武定路 1131 号（武宁南路和延平路之间，靠近武宁南路）
路边有巨大的蓝色招牌：上写“温水游泳池”
三和游泳馆简介：
楼上是一个游泳池，25米的，深水处 1.38 米，浅水处 1.10 米。
专门拉了一根直游
地址：武定路 1131 号（武宁南路和延平路之间，靠近武宁南路）
路边有巨大的蓝色招牌：上写“温水游泳池”
三和游泳馆简介：
楼上是一个游泳池，25米的，深水处 1.38 米，浅水处 1.10 米。
专门拉了一根直游
游泳锻炼肌肉吗（转）
发贴日期：
2008-03-10 [ 3人评论过 ]
游泳锻炼肌肉吗（转）
游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，而且能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有机会“伸一下懒腰”，这对于保持挺拔的身
游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，而且能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有机会“伸一下懒腰”，这对于保持挺拔的身
游泳塑身法（转）
发贴日期：
2008-03-10 [ 2人评论过 ]
游泳塑身法
来源：《时尚·Cosmopolitan》2006年4月号
游泳是一种全身性运动，不但可以帮助减肥，还可以提高你的心肺功能，在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有机会“伸一下懒腰”，这对于修身型非常的有好处。
效果：每周
来源：《时尚·Cosmopolitan》2006年4月号
游泳是一种全身性运动，不但可以帮助减肥，还可以提高你的心肺功能，在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有机会“伸一下懒腰”，这对于修身型非常的有好处。
效果：每周
游泳减肥为何效果不佳 （转）
发贴日期：
2008-03-10 [ 8人评论过 ]
游泳减肥为何效果不佳
出处： 发布时间： 点击次数：
新华网（记者董振国、苏万明）相对其他一些运动而言，游泳既能健身又有乐趣，而且不像有些运动那么辛苦，因而很多想通过运动减肥的人选择了游泳。但经常听到有人抱怨，每天游泳时间不短，可
出处： 发布时间： 点击次数：
新华网（记者董振国、苏万明）相对其他一些运动而言，游泳既能健身又有乐趣，而且不像有些运动那么辛苦，因而很多想通过运动减肥的人选择了游泳。但经常听到有人抱怨，每天游泳时间不短，可
膝盖不适多游游泳 （转）
发贴日期：
2008-03-10 [ 1人评论过 ]
膝盖不适多游游泳
2006年3月10日 新闻来源:网易女性频道 本网整理编辑:marry 进入论坛
研究表明，随着年龄的增长，人们最先衰老的部位就是腿部，而腿部最容易感到不适的要属膝盖。对于年轻的白领来说，有的体重过大，膝盖也成
2006年3月10日 新闻来源:网易女性频道 本网整理编辑:marry 进入论坛
研究表明，随着年龄的增长，人们最先衰老的部位就是腿部，而腿部最容易感到不适的要属膝盖。对于年轻的白领来说，有的体重过大，膝盖也成
游泳能美容（转贴）
发贴日期：
2008-03-10 [ 8人评论过 ]
游泳能美容
游泳能有效地消耗体内脂肪，尤其是长时间地游泳，因为水温与体温相差约10℃，这会加速人体热量的消耗，游泳加控制饮食，无疑是一种很好的减肥方法。实验证明：游泳比长跑、体操、摔跤运动员的热能消耗大。在20℃水温中游泳热量的散发时基础代谢条件
游泳能有效地消耗体内脂肪，尤其是长时间地游泳，因为水温与体温相差约10℃，这会加速人体热量的消耗，游泳加控制饮食，无疑是一种很好的减肥方法。实验证明：游泳比长跑、体操、摔跤运动员的热能消耗大。在20℃水温中游泳热量的散发时基础代谢条件
大家来游泳！